Польза от прослушивания музыки
Музыка окружает нас повсюду, но задумывались ли вы когда-нибудь о её реальной пользе? На самом деле, музыка оказывает положительное влияние на наше эмоциональное и физическое состояние. Расслабление и снижение стресса. Прослушивание спокойных мелодий помогает успокоить нервную систему, снизить уровень кортизола – гормона стресса. Это особенно полезно после напряженного дня или перед сном. Повышение концентрации и продуктивности. Исследования показывают, что определённые жанры музыки могут улучшить когнитивные функции...