Найти в Дзене
Польза от прослушивания музыки
Музыка окружает нас повсюду, но задумывались ли вы когда-нибудь о её реальной пользе? На самом деле, музыка оказывает положительное влияние на наше эмоциональное и физическое состояние. Расслабление и снижение стресса. Прослушивание спокойных мелодий помогает успокоить нервную систему, снизить уровень кортизола – гормона стресса. Это особенно полезно после напряженного дня или перед сном. Повышение концентрации и продуктивности. Исследования показывают, что определённые жанры музыки могут улучшить когнитивные функции...
1 неделю назад
Как провести зимние выходные с пользой для души и тела?
Зима — идеальное время для отдыха и восстановления сил. Вот несколько идей, как приятно и с пользой провести выходные: - Сходите на зимнюю прогулку. Свежий воздух и морозный пейзаж подарят заряд бодрости и энергии. ✨ - Посетите каток или лыжную базу. Катание на коньках или лыжах — отличный способ укрепить здоровье и получить массу положительных эмоций...
1 неделю назад
Первоначальный взнос по ипотеке в 2026 году: новые правила и программы.
Первоначальный взнос по ипотеке обычно составляет от 20% стоимости жилья. Но как быть, если нет такой суммы на руках? В таком случае стоит присмотреться к семейной ипотеке, где для погашения можно использовать материнский капитал. Также купить недвижимость без стартовых накоплений позволяют рассрочка от застройщика или льготные программы, такие как ИТ-ипотека. Рассказываем, каков минимальный взнос по ипотеке в 2026 году и как обойтись без него, если нет возможности накопить. Какие правила действуют в 2026 году и что может измениться...
1 неделю назад
Как правильно узаконить перепланировку жилья и какие элементы квартиры нельзя изменять по закону
🏠🔧 Перепланировка квартиры – это популярная тема среди владельцев недвижимости. Однако важно помнить, что любые изменения должны быть согласованы с соответствующими органами власти. Процесс согласования включает несколько этапов: - Получение технического паспорта БТИ; - Подготовка проекта перепланировки у архитектора или проектной организации; - Согласование проекта в жилищной инспекции и других инстанциях. Не все изменения допустимы законом! Вот список...
2 недели назад
Балкон как дополнительное пространство: идеи использования
🌿✨ Ваш балкон может стать не просто местом для сушки белья, но и уютным уголком для отдыха или работы! Вот несколько вдохновляющих идей, как преобразить эту зону: 1. Зона релакса. Установите мягкую мебель, небольшой столик и добавьте пару растений. 🏖️🍃 2. Рабочая зона. Организуйте компактный рабочий уголок с ноутбуком и настольной лампой. 💻📚 3. Мини-грядка. Выращивайте зелень и цветы прямо у себя дома...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала