Найти в Дзене
Диета при подагре: как правильно питаться, чтобы не болели суставы
Человека с подагрой на классических картинах всегда изображали очень тучным, с перевязанной ногой и обязательно рядом с богатым обеденным столом. Между прочим, это было прекрасным отображением факторов риска и симптомов, ведь питание и образ жизни играют не последнюю роль в развитии заболевания. Разбираемся, как правильно организовать диету при подагре, чтобы снизить частоту приступов, нормализовать уровень мочевой кислоты и ее солей (уратов) в крови и тканях и улучшить самочувствие. Подагра представляет...
12 часов назад
Почему болит пятка при ходьбе
Боль в пятке — неприятное ощущение, с которым некоторые люди сталкиваются после долгой ходьбы, интенсивной тренировки, при утреннем вставании с постели. Иногда дискомфорт возникает внезапно и не дает нормально наступать на ногу. Такая боль в пятке может нарушать привычный ритм, мешать работе и отдыху. Почему так происходит, какие есть причины и как избавиться от этого состояния — рассказываем в статье. Пятка — это задняя часть стопы, которая образована пяточной костью. Это самая крупная кость ступни,...
3 дня назад
Вы спите всю ночь, но просыпаетесь разбитым? Возможно, это апноэ
Апноэ сна – опасное состояние, при котором дыхание может останавливаться десятки раз за ночь. Организм, лишенный полноценного отдыха, медленно изнашивается, а риски инфаркта, инсульта и диабета растут. Часто первыми тревогу бьют близкие больного человека, слыша пугающие паузы в его храпе. Давайте разберемся, как распознать это состояние, почему его нельзя игнорировать и какие современные методы лечения могут помочь вернуть здоровый сон. Апноэ – это кратковременные остановки дыхания во сне, чаще всего вызванные непроходимостью дыхательных путей...
5 дней назад
Антикоагулянты: как они спасают сердце и предотвращают инсульт
Антикоагулянты – это не просто «разжижители крови», как их часто называют в народе, а мощные лекарственные средства, которые буквально стоят между пациентом и угрозой инсульта, инфаркта или тромбоэмболии. Миллионы людей во всем мире принимают их ежедневно, чтобы защитить себя от тяжелых, а порой и смертельных последствий нарушений в системе свертывания крови. Но что такое антикоагулянты, как они работают и как их правильно принимать, чтобы не навредить себе? Давайте разбираться. Антикоагулянты относятся...
1832 читали · 1 неделю назад
Кинезиотерапия: лечение движением
Кинезиотерапия считается перспективным направлением лечебной физкультуры (ЛФК). Перечень ее применений для лечения, реабилитации и профилактики довольно широк, а число приверженцев неуклонно растет. Это доступный способ, который может позволить обрести свободу движений, забыв о боли, и улучшить качество жизни. В переводе с древнегреческого кинезиотерапия означает «лечение через движение». По сути, это система различных физических упражнений для коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала