Аптеки «Столички»

Тема расстройств пищевого поведения особенно непростая, когда речь идет о подростках. Родителям может быть трудно понять, что происходит с ребенком, и еще сложнее – подобрать правильные слова, чтобы обсудить это. Почему в этот период повышается уязвимость к расстройствам пищевого поведения и что могут сделать родители, чтобы вовремя заметить проблему? Расстройства пищевого поведения (РПП) – это группа психических заболеваний, при которых меняется отношение человека к еде, своему телу и собственному эмоциональному состоянию...

Дыхание — естественный физиологический процесс, такой же, как биение сердца или передача нервных импульсов. Однако есть один нюанс: поступлением воздуха в организм и его выведением мы можем управлять. На этой способности базируются многие техники расслабления, также она важна для занятий спортом. Правильное дыхание помогает равномерно расходовать силы, повышает эффективность тренировки, что в конечном счете приводит к наилучшим результатам. Хотите добиться успеха в спорте или просто сделать занятия более комфортными? Давайте вместе разбираться, как правильно дышать во время тренировок...

Виноград – одна из древнейших культур, известная человечеству тысячи лет. Солнечные ягоды ценят за сладкий вкус и сочность. Людям нравится есть виноградины свежими, сушеными – в виде изюма, пить виноградные соки и вино. Какие вещества входят в состав ягод, чем полезен виноград для организма, кому стоит быть с ним осторожнее – рассказываем в статье. Виноград – настоящая кладовая природных соединений. В 100 г ягод содержится около 15–18 г глюкозы и фруктозы, 0,6–0,7 г белков и 0,1–0,6 г жиров. Ценность продукта определяется не только сахарами, но и набором биологически активных веществ...