Красота

Когда ногти теряют гладкость и покрываются рельефными полосами, первая реакция – замаскировать дефект или списать его на случайную травму. Но стойкие неровности могут говорить о том, что развилась ониходистрофия. Выясним, почему возникают бороздки на ногтевых пластинах и что с ними делать. Чтобы понять, откуда берутся неровности, нужно посмотреть, как формируется ноготь. Его видимая часть – ногтевая пластина – состоит из белка кератина. Она зарождается в матриксе – ростковой зоне под задним ногтевым валиком, где непрерывно делятся клетки...

Возрастные изменения кожи зависят не только от количества прожитых лет. На них влияет наследственность, солнце, образ жизни и особенности самого организма. Разбираемся, что происходит с кожей с возрастом и какие методы используют для коррекции этих изменений. С возрастом клетки кожи вырабатывают меньше коллагена, а уже существующие волокна постепенно меняются и разрушаются. Страдают и эластические волокна, а изменения затрагивают другие структуры кожи. В результате она становится менее упругой, появляются морщины, меняется ее текстура и способность возвращаться к исходной форме...

«Косточка» у основания большого пальца – это не просто косметический недостаток. Так проявляется вальгусная деформация стопы: первая плюсневая кость отклоняется внутрь, а большой палец – в сторону остальных пальцев. Из-за этого меняется распределение нагрузки при ходьбе, а со временем могут страдать и соседние пальцы. Разбираемся, почему появляется вальгус, можно ли обойтись без операции и как выбрать обувь, чтобы не усугублять проблему. Главную роль в развитии вальгусной деформации играет наследственность...

Мы с детства слышим о важности сна. Он помогает организму восстанавливать силы, укреплять иммунитет, без него нам трудно учиться, работать, заниматься спортом и другими хобби. Наш внешний вид тоже зависит от того, насколько качественно мы спим. Сложно сохранить молодость и красоту, если изо дня в день не высыпаться. Как именно сон влияет на внешность, сколько нужно уделять ему времени и как его наладить, рассказываем в статье. Взрослому человеку нужно спать не менее 7 часов в сутки. Женщины могут спать дольше мужчин, но ненамного...

Репейное масло для волос не теряет актуальности десятилетиями. Обратите на него внимание, если ваши волосы выглядят тусклыми, сильно путаются при расчесывании или не растут дальше определенной длины, а вам хочется найти мощный, но натуральный продукт без химии в составе. ✨ Классическое репейное масло производят из корней большого лопуха (репейника), а не из колючек этого растения, как думают многие. Корни настаивают на базовых маслах (чаще всего на оливковом, миндальном или кунжутном) в течение нескольких недель, чтобы вытянуть из них максимум полезных веществ...

Многие женщины, особенно после беременности или в период гормональных изменений, замечают скопление жира в неожиданных местах, в том числе в области коленей. Хотя эта зона редко оказывается в центре внимания, ее объем может нарушать гармонию силуэта и создавать дискомфорт при выборе одежды. Как похудеть в коленях— расскажем в статье. Коленный сустав — сложная анатомическая структура, окруженная связками, сухожилиями и небольшим количеством подкожной жировой клетчатки. Здесь может формироваться так называемый висящий, или локальный, жир...