Аптеки «Столички»

Накинул теплый плед, включил массажер или набрал горячую ванну – и самочувствие будто улучшается. Но как именно тепло и массаж влияют на организм? Разбираемся, что стоит за этим привычным способом самопомощи, рассказываем, правда ли, что тепло снимает боль, и почему после массажа становится лучше. Когда болит спина, тянет шею или ломит тело после стресса, хочется быстрого облегчения, а главное – заботы о себе. Многие инстинктивно начинают массировать болезненную точку, укутывают горло шарфом или ставят грелку на живот...

Глютен: для одних это просто белок, а для других – серьезная угроза здоровью. При целиакии привычные продукты с пшеницей, рожью или ячменем запускают аутоиммунную реакцию, разрушающую кишечник. В статье разбираемся, как распознать эту болезнь, которая часто маскируется под другие состояния, и какая диета нужна, чтобы держать ее под контролем. Целиакия – хроническое аутоиммунное нарушение, при котором у людей с генетической предрасположенностью даже небольшое количество глютена провоцирует поражение слизистой тонкого кишечника...

Магниевую ванну легко устроить у себя дома. Для этого нужно набрать теплую воду и добавить соли магния. Чаще всего используют английскую соль — это сульфат магния, реже — хлорид магния. Такие ванны давно применяют, чтобы оздоровиться, расслабить мышцы и снизить общее напряжение в теле. Чем еще полезна процедура и как правильно ее проводить, рассказываем в статье. Магний — это важный минерал, который участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме: он поддерживает мышцы, нервы, сердце и обмен веществ...