Исцеление души ◉◡◉

Эта статья пишется вдогонку предыдущей, и она о диссоциации и деперсонализации, частых спутниках травмированных людей. Но сегодня мы поговорим о другом, но похожем явлении. Вы смотрите на фотографию из детства и не помните, что было за мгновение до или после этого кадра? В вашей биографии есть периоды, которые кажутся не прожитыми, а пропущенными, как будто кто-то взял и вырезал целые главы из книги вашей жизни? Это не просто забывчивость. Это мощный защитный механизм психики, и у него есть название – диссоциативная амнезия...

Знакомо ли вам ощущение, будто смотришь на свою жизнь как в кино, со стороны? Бывает, ловишь себя на мысли: «Это чьи же руки на клавиатуре?» Или вдруг замечаешь в зеркале лицо, которое вроде бы ваше, но связи с ним не чувствуешь? Я долго думала, что это просто странность, пока не поняла: это то, что со мной случалось ещё в детстве. Когда дома ссорились, я будто «вылетала» из тела и наблюдала за всем со стороны, словно это происходило не со мной. Сейчас, во взрослом возрасте, это эхо возвращается в моменты стресса: мир становится плоским, а своё отражение – чужим...

Существуют раны, которые не оставляют синяков, и нарушения, о которых не принято говорить вслух. Их сложно описать, потому что в них нет явного насилия, только смутный, глубоко укоренённый дискомфорт, напоминающий ощущение, когда тебя заставляют играть во взрослую игру, правил которой ты не знаешь. Этот дискомфорт часто коренится в специфической атмосфере нарциссической семьи, где психологические границы между поколениями размыты, а роли патологически перепутаны. Когда эта общая атмосфера кристаллизуется...

На семейных фотографиях его почти не видно. Он стоит с краю, взгляд направлен в сторону, будто старается вовсе не попасть в кадр. На шумных праздниках он тихо исчезает, находя убежище с книгой у окна или в самой дальней комнате. Его не ругают и не хвалят с жаром – о нем просто не вспоминают. Он – «потерянный ребенок», призрак в собственной семье, мастер искусства невидимого существования. Если вы, уже будучи взрослым, ловите себя на мысли, что в компании вам комфортнее молчать, что ваши потребности...