Психолог Стася Довгань. ОТНОШЕНИЯ, СЕМЬЯ, МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ, САМОРАЗВИТИЕ и УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Привет, дорогие! Вы замечали за собой, что часто говорите «да», даже когда внутри хочется крикнуть «нет»? Например, соглашаетесь работать сверхурочно, хотя едва находите силы на себя, или соглашаетесь помочь подруге, несмотря на собственные срочные дела? А в отношениях? Вы позволяете партнеру нарушать ваши границы, например, соглашаетесь на то, что вам некомфортно, лишь бы избежать конфликта? Такое поведение часто связано с невозможностью сказать «нет», что может быть одним из проявлений созависимости...

Привет, дорогулечка! Представь себе, ты находишься на важном этапе в своей жизни – после сложных отношений, испытываешь печаль, обиду и другие негативные эмоции. И вот ты встречаешь новых людей, но почему-то чувствуешь себя пассивной. Хочу поделиться с тобой важным секретом: не нужно быть пассивной при знакомстве! Давай разберемся, почему активность и инициатива могут стать твоими лучшими союзниками. Ты заслуживаешь любви и внимания, поэтому важно проявлять активность при знакомстве. Вот несколько практических шагов, которые помогут тебе: 1...

Привет, дорогулечка! Мы все ищем любовь и счастье, но иногда на пути появляются сложности, которые нарушают наше эмоциональное равновесие. Одна из таких сложностей - когда твой партер оказывается женатым. Чувство печали, обиды и разочарования охватывает тебя, но не переживай, у меня есть план, который поможет тебе разобраться в этой ситуации и найти выход. Шаг 1: Вспомни, что вина не лежит на тебе. Ты не могла знать о его семейном статусе, поэтому не вини себя. Отдай себе отчет в том, что его решение жениться было его собственным, и ты не могла влиять на это...

Привет, дорогая! Я знаю, как тяжело бывает быть пленницей своих собственных эмоций и зависимой от мужчины. Я сама прошла через это, но сейчас могу с гордостью сказать, что нашла свою свободу и силу. В этой статье я хочу поделиться с тобой своим опытом и теми шагами, которые помогли мне освободиться от зависимости и найти себя. Шаг 1: Осознание зависимости Первым и самым важным шагом в моем пути к избавлению от зависимости было осознание этой проблемы. Я начала задавать себе вопросы: почему я так...

💔 Привет, Дорогулечка! Представь себе, что я знаю, как превратить горький лимон развода в сладкий лимонад счастливой жизни! Если ты хочешь покончить с муками прошлых отношений и найти настоящую любовь, этот текст - именно для тебя. Я расскажу тебе пошаговую инструкцию, которая поможет тебе освободиться от багажа прошлого и снова поверить в сказки. Готова сделать первый шаг к своему счастью? Читай дальше! 📝 Шаг 1: Прощение - освобождение от гнева и обиды. Прощение - это не оправдание действий твоего бывшего партнера, это освобождение тебя от бремени негативных эмоций...

Привет, дорогулечка! Сегодня я хотела бы поделиться некоторыми мыслями о том, как справиться с ситуацией, когда ты хочешь послать кого-то, завершить отношения, но при этом не испытывать чувства вины. Ведь в нашей жизни бывают моменты, когда нам нужно защитить свои границы и выразить свою позицию. Вот несколько советов: 1. Осознай свои потребности: Важно понять, почему ты хочешь послать кого-то. Может быть, это связано с тем, что тебе не нравится их поведение или они нарушают твои границы? Признай свои потребности и запомни, что ты имеешь право на свое мнение и личное пространство...

Привет, дорогулечка! Сегодня я хотела бы поговорить о том, почему нам часто бывает сложно определить токсичность партнера на первых этапах отношений. В отношениях каждый из нас стремится к любви, поддержке и счастью, но иногда мы влюбляемся влюбляемся в неправильного человека. Но почему это происходит? 1. Маскировка токсичности: В начале отношений люди могут представляться в лучшем свете, скрывая свои негативные черты. Они могут быть очаровательными, заботливыми и проявлять все качества, которые мы ищем в партнере...