Быстро и Вкусно — Юрий 🔥

Лёгкие, сытные и очень тёплые по духу котлеты — два варианта для постного меню: нежные чечевичные котлеты с лимонно‑тахиновым соусом и пикантные котлеты из красной фасоли с пряным томатным чатни. Это простые рецепты для будней и для гостей: делаете партию — часть можно заморозить, часть подавать сразу с любимым гарниром. Доброго дня, мои друзья и подписчики! Держу пост. У меня всё получается, и я заметил, что стал чаще хотеть именно котлет — да, я уже писал о котлетах раньше, но решил попробовать...

Авокадо, маринованные грибы и корейская морковь в тонкой оболочке нори — простая, но очень выразительная комбинация. Эти роллы — идеальный вариант для поста или для тех, кто хочет лёгкую веганскую закуску, которую удобно приготовить дома и красиво подать. Доброго дня, друзья и мои подписчики! Держу пост и получаю от этого не только лёгкость в теле — я заметил, что стал терять лишний вес, чувствую себя легче и бодрее, и это состояние мне очень нравится. Наверное, буду чаще готовить постные и веганские блюда, а мясо — лишь в редких случаях...

Доброго дня, дорогие друзья и подписчики! Держим пост дальше — у меня всё получается. Пост приносит не только похудение, но и ясность ума, лёгкость в теле и прекрасную работу организма. Недавно я попробовал новое блюдо и влюбился: перловое ризотто с грибами и тимьяном. Ризотто обычно ассоциируется с рестораном, но перловка делает его тёплым, домашним и очень сытным. Простое в приготовлении, ароматное и уютное — идеальное блюдо для тех, кто хочет вкусно и постно. ✨❤️ Мой маленький секрет: готовлю с любовью, под спокойную музыку — так блюдо получается намного вкуснее...

Доброго дня, мои друзья и подписчики. Продолжаем держать пост — а как же можно держать пост без десерта? Делюсь с вами быстрым, питательным и вкусным десертом, который я попробовал у своего друга‑вегана Игоря. Часто в посте спрашивают: «А как же быть со сладким?» Но если подумать, десертов очень много: козинаки. халва, финиковые батончики, чиа‑пудинг, печенье из овсянки на растительном молоке, запечённые яблоки и груши, банановый сорбет, рахат‑лукум, мармелад на агар‑агаре — и это только начало....

Доброго дня, мои друзья и подписчики. Продолжаю держать пост и делюсь с вами рецептами. Был в гостях у своего друга‑вегана на праздники и там попробовал много интересных и вкусных блюд, которыми хочу поделиться. Раньше, до того как познакомился с Игорем, я думал, что веганская кухня — это скудные крупы и простые овощи. Но, приезжая к Игорю, я увидел, сколько разнообразия и гармонии в его готовке: практически все блюда, к которым мы привыкли с мясом, можно сделать в веганском варианте — и часто получается даже вкуснее...