Лёгкий Пост

Добрый день, мои друзья и подписчики! С удовольствием держу пост — уже осталось немного, и как я вам писал, за время поста мне удалось сбросить 6 килограммов. Организм стал работать лучше: больше энергии, крепкий сон, и в целом чувствую себя легче. Поэтому я решил продолжать держать пост, но иногда позволять себе блюда с мясом — реже, а в большинстве случаев готовить постные варианты. Но какой же пост без десерта? Давно не готовил сладкого, и тут я вспомнил про чай — давно не использовал его в десертах...

Добрый день, мои друзья и подписчики! Держу пост и делаю это с удовольствием. Как всегда люблю себе кинуть вызов — приготовить то, что обычно едят не в пост, но в постном варианте. Не знаю, почему вдруг так захотелось блинов: может, увидел их где‑то или в рекламе, но желание было безумным. Я решил: сделаю постные гречневые блины — и у меня получилось. Они вышли вкусными и сытными. Делюсь этим рецептом, чтобы держать пост вместе было проще и приятнее. Когда мы готовим красивые и изысканные блюда в постном формате, пост становится в радость...

Добрый день, мои друзья и подписчики! Держу пост с удовольствием. Как всегда, экспериментирую и люблю готовить блюда из мяса — но в постном варианте. В этот раз я решил себе вызов: приготовить бургер, который был бы сытным, ароматным и при этом полностью растительным. У меня получилось — вкус мне понравился, и я делюсь этим простым рецептом, чтобы вам было легче и приятнее держать пост. Держим пост вместе — так всегда веселее и надежнее. Напишите, как у вас получилось, и какие варианты хотите видеть дальше — мне важно ваше мнение...

Добрый день, мои друзья и подписчики! Давно не писал — был занят, приношу свои извинения. Продолжаю держать пост и получаю от этого огромное удовольствие. За весь пост я потерял более 5 килограммов, и главное — почувствовал, что мой организм стал работать гораздо лучше: ему стало легче, прибавилось энергии, и сон стал ровнее. Поэтому я решил, что и после поста буду иногда есть блюда с мясом, но только изредка — в основном продолжу готовить постные блюда. Как вы знаете, я люблю экспериментировать: готовил суши, постные бургеры, котлеты — и всё получалось...

Лёгкие, сытные и очень тёплые по духу котлеты — два варианта для постного меню: нежные чечевичные котлеты с лимонно‑тахиновым соусом и пикантные котлеты из красной фасоли с пряным томатным чатни. Это простые рецепты для будней и для гостей: делаете партию — часть можно заморозить, часть подавать сразу с любимым гарниром. Доброго дня, мои друзья и подписчики! Держу пост. У меня всё получается, и я заметил, что стал чаще хотеть именно котлет — да, я уже писал о котлетах раньше, но решил попробовать...

Авокадо, маринованные грибы и корейская морковь в тонкой оболочке нори — простая, но очень выразительная комбинация. Эти роллы — идеальный вариант для поста или для тех, кто хочет лёгкую веганскую закуску, которую удобно приготовить дома и красиво подать. Доброго дня, друзья и мои подписчики! Держу пост и получаю от этого не только лёгкость в теле — я заметил, что стал терять лишний вес, чувствую себя легче и бодрее, и это состояние мне очень нравится. Наверное, буду чаще готовить постные и веганские блюда, а мясо — лишь в редких случаях...