СпортВестник.

Споритвные новости 🥊 Усик — Дубоис II: Усик снова объединённый чемпион 19 июля 2025 года на стадионе «Уэмбли» в Лондоне Усик нокаутировал Даниэла Дубоиса в 5-м раунде, вернув себе титул объединённого тяжёлого чемпиона (WBA, WBC, IBF, WBO и др.). Это делает его лишь вторым в истории бойцом, который дважды становился объединённым тяжёлым чемпионом после Мухамеда Али.

Спортивные рецепты 😋 🍕 Белковая пицца (1 большая порция) Ингредиенты (на основу): Яичные белки — 4 шт. Овсяная мука (или овсяные хлопья, перемолотые) — 40 г Обезжиренный творог (5%) — 80 г Разрыхлитель — ½ ч.л. Щепотка соли Сухие травы (по вкусу — орегано, базилик, чеснок) Для начинки: Томатный соус без сахара — 50 г Куриная грудка отварная / тунец — 100 г Нежирный сыр (например, Моцарелла light или сыр 10–15%) — 50 г Овощи по вкусу: помидоры, болгарский перец, грибы — 100 г КБЖУ: Калории -420 ккал Белки -60 г Жиры -10 г Углеводы -25 г