SP Fitness | ККК: Фитнес за 5 минут | Олег Журавлев

764

подписчика

Привет, занятой друг! 🕒 ККК — 5 минут в день — и ты уже в патруле SP Fitness. Потом добавишь кардио, растяжку или силовые. У меня нет идеальных диет, зато есть наука, лайфхаки и мотивация «для новичков». Перестань говорить «некогда» — начни с малого! 💪

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

05:08

1,0×

00:00/05:08

Функционалка за 5 минут — и ты уже в игре

1 месяц назад

00:15

1,0×

00:00/00:15

Какое спортивное телосложение вам ближе? 🏋️♂️| #фитнес #спорт #тренировки #кроссфит #плавание #пауэрлифтинг

115 смотрели · 7 месяцев назад

08:04

1,0×

00:00/08:04

Каждый раз делаю этот комплекс перед тренировкой

8 месяцев назад

00:42

1,0×

00:00/00:42

10 МИНУТ ЖЖЕНИЯ ПРЕССА — БЕЗ ПОВТОРОВ, БЕЗ ПЛАНОК! СМОЖЕШЬ ВЫДЕРЖАТЬ? 🔥 👉 Сегодня 10.04.25 в 18:00 на моем канале

8 месяцев назад

13:02

1,0×

00:00/13:02

ХУДЕЙ К ЛЕТУ | без прыжков | 13 минут HIIT с гексагональными гантелями | тренировка на выносливость

9 месяцев назад

14:00

1,0×

00:00/14:00

14 МИНУТ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

9 месяцев назад