Спортмастер Медиа

Рассказываем, чем порадовать мужчин к 23 февраля, — собрали презенты на любой вкус. Если мужчина любит мастерить, присмотритесь к румбоксам. Это необычное занятие, в котором из крошечных деталей создается целый мир: от уютной старинной библиотеки до секретной военной базы. Другой беспроигрышный вариант — конструкторы и сборные модели. Выбор и бюджет здесь практически не ограничены: любителям военной тематики могут понравиться модели танков и самолетов, фанатам вселенной Гарри Поттера — копия гостиной Хогвартса, а ценителям истории — детализированные сборные наличники...

В этом материале мы расскажем, что означают самые популярные термины и выражения, которые мы постоянно слышим от лыжников и сноубордистов. Это главный термин, который нужно знать начинающим. Дословно ski pass можно перевести как «лыжный пропуск». В этом и заключается его функция — дать доступ к подъемникам. Ски-пасс — это магнитная карточка, которая прикладывается к турникету перед склоном. На нее записывают доступные зоны и время катания, данные райдера и иногда его фотографию, чтобы исключить передачу другому человеку...

Вы наверняка видели принцесс пилатеса: стройных девушек в розовой форме для йоги, которые занимаются на тренажерах, напоминающих орудия для пыток. Если думали, что эти тренировки — секрет подтянутой женственной фигуры, спешим разочаровать. В статье рассказали, почему пилатес не поможет выглядеть как модель, для чего он на самом деле нужен и кому подойдет. Pink pilates princess (с англ. «розовая принцесса пилатеса») — популярный тренд, пришедший из соцсетей. Это не направление в фитнесе и не отдельная методика, а медийный образ, созданный вокруг пилатеса...

Каждый раз мы входим в новый год с надеждой на магическое обновление — и каждый год оказываемся в том же хаосе: переедание, усталость, тревога и провалившиеся обещания «начать новую жизнь». Но из этого «круга сансары» не так сложно выйти, как кажется: подготовка к новогодним праздникам и сами каникулы могут выглядеть совсем иначе — без перегрузов, вины и январского похмелья. В статье делимся пошаговым планом. С 2025 по 2026 год «зимние каникулы» в России длятся почти две недели — роскошь, которая легко превращается в кавардак...

Зачем они нужны, если в рационе достаточно белка, и в чем между ними разница, рассказала нутрициолог Елена Суханова. Для восстановления, роста и защиты мышечной ткани организму требуется не просто белок, а его строительные элементы — аминокислоты. Всего их двадцать, и девять из них незаменимые: организм не может синтезировать их самостоятельно. Именно они составляют основу добавок EAA (Essential Amino Acids). А вот BCAA (Branched-Chain Amino Acids) — это всего три аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин...

Рассказываем, как провести праздничную ночь, чтобы она запомнилась. Объедаться оливье — не тренд (но если хочется, кто вас осудит?). Предлагаем интересные активности, которые, конечно, можно сочетать и с поеданием салатов. Соберите компанию и устройте вылазку в новогоднюю ночь. Наденьте костюмы, например, Деда Мороза, Снегурочки или Снеговика, и преодолейте посильную дистанцию. Восхищение прохожих обеспечено. На финише можно поводить хоровод, спеть праздничные песни и пофотографироваться. Берите родных и друзей и отправляйтесь веселиться...

Уже год назад было много зарубежных обзоров на adidas Adizero Evo SL. Общее мнение: они сочетали в себе лучшее из двух миров на момент их выхода. Легкую скорость суперкроссовок adizero Adios Pro Evo 1 (1-е и 3-е места у мужчин, 2-е место у женщин на Олимпийском марафоне в Париже) и повседневную универсальность Adizero SL 2 или Boston 12. Вдохновленные самой быстрой и горячей гоночной обувью, а затем адаптированные для более демократичного использования, Evo SL презентовали как идеальную пару для...

Для жителей столицы и окрестностей главное достоинство подмосковных баз — расстояние. Сюда часто приезжают на один день или выбираются на уик-энд. А еще это отличный вариант для тех, кто хочет освоить азы катания на лыжах или сноуборде перед поездкой в горы. Гости столицы обычно не рассматривают этот вариант отдыха, а ведь к посещению Красной площади, ГУМа и главных достопримечательностей Москвы можно добавить горнолыжные актитвности, совместив городской туризм со спортивным. Собрали лучшие горнолыжки Московской области, которые подойдут как начинающим, так и опытным райдерам...

Почему вычурное богатство снова в тренде После нескольких лет «тихой роскоши» и минималистичной элегантности мода снова стремится быть громкой. На смену скрытому шику пришел стиль бум-бум — эстетика яркости и силы образа. Рассказываем, как он возник и почему стал актуален. Как появился термин «бум-бум» и кто за ним стоит Название придумал американский культурный аналитик и прогнозист модных трендов Шон Монахан — сооснователь исследовательского коллектива K-HOLE, подарившего миру понятие «нормкор»...

Обычно система виртуальной реальности состоит из шлема, контроллеров и программного обеспечения. Шлем отображает трехмерную картинку с высоким разрешением и низкой задержкой. Датчики отслеживают положение тела атлета в пространстве. Специальный софт воспроизводит игровые ситуации, от подач в теннисе до вбрасываний в хоккее. Сенсорные данные передаются в программу, которая корректирует анимацию и дает спортсмену обратную связь в реальном времени. Футболисты используют VR для тактической подготовки и психологической адаптации...

Психолог Анна Уколова объяснила, в чем причина подобного поведения, как строить отношения с инфантилами и могут ли такие люди «повзрослеть». Это состояние психологической незрелости: взрослый по паспорту человек ментально остается в детстве. Не просто “иногда бывает ранимым”, а имеет устойчивую привычку избегать ответственности и бояться сложных решений. В основе инфантильности лежит незавершенный процесс взросления — когда психика застряла в модели “мир мне что-то должен”, и внутренние ресурсы взрослого человека не раскрылись...