Найти в Дзене
2 месяца назад

Как забыть о стрессе раз и навсегда: ваш гид по методикам релаксации без лекарств

В наше время стресс – постоянный спутник практически каждого человека. Быстрый ритм жизни, многозадачность на работе и дома, информационная перегрузка – всё это приводит к истощению энергетических ресурсов организма и, как следствие, перенапряжению нервной системы. Многие ищут быстрые способы снять стресс, прибегая к антидепрессантам или седативным препаратам (а иногда и к алкоголю). Кажется, что лекарства - самый простой и эффективный путь. Однако такой подход не всегда оправдан и безопасен, ведь медикаменты могут иметь побочные эффекты и вызывать привыкание...

2 месяца назад

«Возраст перемен» - как меняется организм у мужчин и женщин при климаксе

Слово «климакс» у многих вызывает тревогу, а иногда даже страх и панику. Оно ассоциируется с потерей молодости и изменением привычного образа жизни.Вокруг этого периода жизни сложилось много мифов и стереотипов, но с точки зрения современной медицины климакс – не такое страшное состояние, как о нём говорят. Начнём с того, что климакс в медицинском понимании – это менопауза, снижение уровня гормонов эстрогенов в женском организме. Так называемый «мужской климакс», или андропауза— это снижение мужских половых гормонов (андрогенов, в том числе тестостерона)...

3 месяца назад

Топ-5 болезней, с которыми ошибочно направляют к неврологу

Направление пациента к неврологу – стандартная практика врача-терапевта во многих случаях. При большинстве состояний (например, при треморе, судорогах, боли в голове или в спине) такой подход оправдан. Но иногда на приёме у невролога оказываются пациенты, не имеющими к неврологии никакого отношения. В сегодняшней статье мы разберём основные заболевания, с которыми должны разбираться другие специалисты. Часто за неврологическими симптомами скрываются проблемы, требующие внимания психиатра или психотерапевта...

3 месяца назад

Грыжа межпозвоночного диска: когда стоит волноваться, а когда — нет?

«Доктор, помогите, у меня на МРТ нашли четыре грыжи!» - эта фраза не редкость в практике врача-невролога. Получив заключение МРТ с диагнозом «грыжа межпозвоночного диска», многие пациенты начинают паниковать, представляя себе тяжёлое заболевание и неизбежную операцию. Однако современная медицина доказала, что далеко не каждая грыжа настолько опасна. Часто этот диагноз не требует экстренных мер и не является приговором. Давайте разберёмся, в каких случаях грыжа действительно требует внимания, а когда можно не беспокоиться...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент