Советы для здоровья

Вы чувствуете постоянную усталость, хотя спите достаточно? Заметили, что стул изменился, а в животе — тяжесть, будто «что-то не так»? Или, может, вы начали худеть без причины, несмотря на обычный рацион? Многие из нас списывают такие симптомы на стресс, возраст, «плохую экологию» или просто «переутомление». Но иногда за этими, казалось бы, безобидными признаками скрывается серьёзное заболевание — рак кишечника. Рак кишечника — одна из самых распространённых онкологических болезней в мире. Но у него...

Вы чувствуете постоянную усталость, бледнеете, вам трудно сосредоточиться, а сердце иногда «стучит» без причины. Вы списываете это на стресс, нехватку сна или авитаминоз. Сдаёте анализ — и узнаёте: у вас анемия, то есть низкий уровень гемоглобина. Начинаете пить железо, но оно почти не помогает. Почему? Ответ может скрываться не в питании и не в крови, а в самом желудке. Да, именно хронический гастрит — особенно с пониженной кислотностью — способен годами «воровать» ваше железо, не давая ему усваиваться, даже если вы едите мясо, печень и гранаты каждый день...

Многие из нас стараются не думать о том, что происходит внутри организма. Особенно если ничего не болит. «Пока работает — не трогай», — так часто рассуждают даже самые заботливые о здоровье люди. Но есть процедуры, которые не ждут симптомов. Одна из них — колоноскопия. Это слово вызывает у многих лёгкое напряжение. Кто-то представляет себе боль, кто-то — неловкость, кто-то просто отмахивается: «Мне это не нужно, я же здоров!» А между тем колоноскопия — один из самых надёжных способов вовремя заметить...

Вы думаете, что инфаркт — это всегда острая боль в груди, паника, потеря сознания? Что если «ничего не болит» — значит, всё в порядке? К сожалению, это опасное заблуждение. Один из самых коварных и смертельно опасных видов инфаркта — безболевой. Он протекает без классических симптомов, маскируясь под усталость, изжогу или «просто недомогание». Человек может даже не заметить, что его сердце уже повреждено, — и продолжать жить, как обычно, пока не станет слишком поздно. По статистике, до 25–30% всех инфарктов протекают без выраженной боли, особенно у женщин, пожилых людей и больных диабетом...

Вы встаёте с кровати — и мир начинает кружиться. В ушах стоит назойливый звон, будто кто-то держит ухо у раковины. Тело будто налито свинцом, сил нет даже на чашку чая. Вы сразу думаете: «Наверное, шейный остеохондроз — опять защемило нерв». Ведь так говорят все: «От шеи всё идёт!» Но правда в том, что шейный остеохондроз — далеко не единственная причина таких симптомов. Более того, в большинстве случаев головокружение, шум в ушах и слабость связаны совсем с другими системами организма — с ушами, сердцем, сосудами, нервной системой или даже с гормонами...