Чем опасно недоедание?
Недоеданием обычно называют состояние, которое возникает из-за недостатка питательных веществ в организме. Часто человек может недоедать при нехватке времени, сильном стрессе, из-за собственных ограничений в еде и других факторов. Рассказываем, в чем заключаются причины недоедания, чем опасен дефицит питательных веществ и как следить за питанием. Люди недоедают по разным причинам — из-за нехватки времени на работе или учебе, поверхностного представления о здоровом рационе, длительного пребывания в состоянии стресса, когда происходит выработка адреналина, который ослабляет аппетит...