Найти в Дзене
Дары осени: Какими сезонными продуктами разбавить свой рацион
Золотая пора — это время сезонных продуктов, богатых витаминами и полезными веществами. В этот период особенно важно укреплять иммунитет, чтобы избежать простуд и сохранить здоровье. Рассказываем о продуктах, которые помогут поддержать организм в холодное время года. Грецкие орехи — один из самых полезных продуктов для мозга благодаря высокому содержанию омега-3, которые улучшают когнитивные функции, память и концентрацию. Они также поддерживают сердечно-сосудистую систему, снижая уровень «плохого» холестерина и укрепляя стенки сосудов. Также грецкие орехи богаты: · Витамином Е — мощным антиоксидантом,...
7 часов назад
Осень на тарелке: 5 оригинальных рецептов из тыквы
Тыква — один из самых универсальных сезонных продуктов. Этот яркий овощ можно запекать, варить, жарить, добавлять в супы, десерты и даже коктейли. Многие ошибочно считают, что из тыквы готовят только каши или пироги, но ее кулинарные возможности гораздо шире. Расскажем о рецептах, которые помогут по-новому взглянуть на этот полезный продукт. Тыква — низкокалорийный продукт (около 26 ккал на 100 г), но при этом содержит: · Витамин A (в форме бета-каротина) – улучшает зрение, поддерживает иммунитет и здоровье кожи · Витамин C – укрепляет иммунитет и участвует в выработке коллагена · Витамины группы...
7 часов назад
Упражнения на свежем воздухе: что делать, если летом так и не удалось начать бегать?
Осень — время ярких красок, свежего ветерка и уютной атмосферы. Это не повод отказываться от спорта на улице! Наоборот, прохладная погода может стать отличным стимулом для новых тренировок. Главное — правильно подготовиться и учитывать сезонные особенности. Рассказываем, какие виды активности принесут максимум пользы осенью и как заниматься с комфортом даже в прохладную погоду. Согласно опросу (ссылка), проведенному Совкомбанк Страхование Жизни, более половины россиян отмечают, что качество воздуха напрямую влияет на их самочувствие и работоспособность. Многие чувствуют себя бодрее и энергичнее на природе — за городом или в лесу, где воздух свежее...
7 часов назад
Обновляем не только гардероб: 5 страховых решений для безопасной осени
Страхование актуально при любой погоде, ведь неожиданные ситуации могут случиться в любой момент. На примере продуктов Совкомбанк Страхование рассказываем, как страховой полис может защитить вас осенью. Осенью повышается риск травм: скользкие дороги, гололед, непогода. Страхование от несчастных случаев обеспечивает финансовую защиту при травмах, переломах и других непредвиденных ситуациях. Почему это важно: Осенние дороги — это туманы, дожди и первые заморозки. Каско финансово защитит автомобиль от повреждений, угона и последствий ДТП...
1 день назад
Стартовала прививочная компания от гриппа для клиентов ДМС Совкомбанк Страхование
Стартовала кампания по сезонной вакцинации от гриппа в рамках программ ДМС для клиентов Совкомбанк Страхование. В этом году используются вакцины на выбор: «Ультрикс квадри», «Гриппол плюс», «Ультрикс» и «Флю-М». Вакцинация проходит с 15 сентября до 30 ноября 2025 года.    Все применяемые отечественные вакцины лицензированы и не отличаются по качеству и эффективности от зарубежных аналогов. Антигенный состав вакцин изменяется каждый год в соответствии с эпидемической ситуацией и рекомендациям ВОЗ...
3 дня назад
Программа долгосрочных сбережений от НПФ Совкомбанк
Программа долгосрочных сбережений (ПДС) — это новый финансовый инструмент для накопления средств на долгий срок, который позволяет получить государственное софинансирование, налоговые льготы и гарантию сохранности вложений. * На поддержку можно претендовать, если сумма взносов за год не менее 2 тыс. рублей. Период софинансирования составляет 10 лет после уплаты первого личного взноса по Программе. * Зависит от вашего ежемесячного дохода: для получения 36 тыс. руб. от государства при доходе до 80 тыс...
4 дня назад
Подборка полезных продуктов — Часть 9
Рассказываем о продуктах, овощах и фруктах, которые помогают поддерживать здоровый и разнообразный рацион питания. Цитрон — один из древнейших цитрусовых, известных человечеству. Его ароматные желтые плоды с толстой бугристой кожурой напоминают гигантские лимоны, но превосходят их по размеру: некоторые экземпляры достигают 40 см в длину и 28 см в диаметре, что делает их настоящими тяжеловесами среди цитрусовых. Особенность цитрона — в его уникальном вкусе и применении. В отличие от других цитрусовых,...
5 дней назад
Путешествие в Китай: что нужно знать о медицинском страховании
Планируете поездку в Китай? Помимо составления маршрута и бронирования жилья, важно учесть официальные требования страны. Одно из главных условий въезда в Китайскую Народную Республику — наличие медицинского страхового полиса. Рассказываем, как полис выезжающих за рубеж может защитить от непредвиденных расходов и позволит насладиться путешествием без лишних хлопот. С 15 сентября 2025 года Китай ввел безвизовый режим для российских граждан на срок путешествия до 30 дней . Однако для определенных...
6 дней назад
Совкомбанк Страхование выплатила 3,6 млн руб. за разбитый Lexus после ДТП с кабаном
Совкомбанк Страхование урегулировала страховой случай по каско, связанный со столкновением машины марки Lexus и дикого кабана. Сумма выплаты составила 3,6 млн рублей. По данным компании, инцидент произошел в Ростове-на-Дону в вечернее время на проселочной дороге в лесной местности. Внезапно на дорогу выбежал крупный кабан, при этом водитель выбрал небезопасную скорость и в условиях плохой видимости не успел среагировать, после чего совершил столкновение с диким животным весом в несколько сотен килограммов...
1 неделю назад
Смертельно опасные заболевания стали чаще встречаться у людей моложе 50 лет
Совкомбанк Страхование Жизни проанализировала статистику страховых выплат за первое полугодие 2025 года и выявила значительное снижение возраста клиентов, у которых были диагностированы смертельно опасные заболевания. По данным компании, средний возраст застрахованных, перенесших инсульт, сократился на восемь лет — с 55 до 47 лет. Аналогичная тенденция наблюдается в случаях инфаркта (снижение с 52 до 50 лет) и онкологических заболеваний (с 51 до 49 лет). «Статистика выплат показывает необходимость...
2 недели назад
50% россиян боятся заболеть в поездке
Исследование Сравни и Совкомбанка Страхование выявило критический разрыв между страхами и реальными действиями россиян в вопросах туристического страхования. Согласно данным нового опроса финансового маркетплейса Сравни и страховой компании Совкомбанк Страхование, ровно половина (50%) респондентов больше всего тревожатся о внезапной болезни или травме в поездке, но лишь каждый десятый (11%) всегда покупает страховой полис. Главные опасения россиян в путешествиях действительно связаны со здоровьем:...
2 недели назад
В листопаде перемен: гид по осенней подготовке авто
Осень — время изменений не только в природе, но и в условиях эксплуатации автомобиля. Дожди, перепады температур, первые заморозки и опавшая листва могут превратить поездку в стресс и испытание для водителя. Чтобы избежать неприятностей, важно заранее подготовить машину к новому сезону. Состояние шин и колес напрямую влияет на безопасность движения. Важно регулярно проверять: Изношенные или старые покрышки важно своевременно заменить — это улучшит сцепление с дорогой и повысит безопасность. К тому...
2 недели назад