Найти в Дзене
Здоровье

Здоровье

Статьи на темы здорового образа жизни
подборка · 23 материала
Почему болят зубы и что с этим делать
С зубной болью встречался каждый, при этом, несмотря на неприятные ощущения, не все спешат обращаться к врачу. Рассказываем, почему возникает зубная боль и чем опасно игнорирование профилактики и лечения. Зубная боль — это реакция нервов на раздражение. Дискомфорт возникает при воспалении внутренних тканей зуба (пульпы). Боль в зубах считается одной из самых интенсивных для человека из-за большого количества нервных окончаний в зубах и их непосредственной близости к мозгу. Бывает сложно определить источник болевых ощущений...
«Мегаполис. Дети» — комплексная защита для вашего ребенка
Ищете готовое решение для максимальной защиты ребенка? Программа «Мегаполис. Дети» объединяет в одном полисе ключевые страховые продукты, покрывая широкий спектр рисков. Что входит в комплексную страховую программу для детей от 1 до 17 лет: Подробнее об условиях по ссылке: https://sovcomins...
Более половины россиян, уверенных в знании симптомов онкологии, ошибаются
Более половины россиян, заявляющих, что хорошо знают симптомы онкологических заболеваний, на деле допускают ошибки — об этом свидетельствуют данные исследования «Madanes Россия» и Совкомбанк Страхование Жизни. Среди респондентов, которые указали, что «хорошо знают основные симптомы онкологии», 57,6% выбрали хотя бы один неверный вариант. Аналогичный уровень ошибок зафиксирован и у группы, считающей, что она «в целом понимает симптомы, но без деталей» — 58,3%. Респондентов спросили, насколько, по их мнению, они осведомлены о ранних симптомах онкологии...
Как сбросить лишние килограммы после новогодних праздников и поддержать здоровье
Новогодние каникулы — время застолий. Пара лишних килограммов после праздников — частая ситуация, но паниковать из-за этого не стоит. Главное — возвращаться в форму постепенно и безопасно для организма. Первое и самое важное — не садиться на жёсткую диету. Резкое ограничение калорий создаёт стресс для организма и часто приводит к обратному эффекту. Лучше начать с мягкого возврата к привычному режиму, а именно: 1. Верните регулярные приёмы пищи Пропуски завтраков и ужинов замедляют обмен веществ и усиливают тягу к сладкому...
Как вернуться в рабочий режим после праздников
После длинных выходных и праздников многим сложно снова включиться в рабочий ритм. Недосып, сбитый график и усталость могут снижать иммунитет, ухудшать самочувствие и негативно влиять на нервную систему. Мы собрали практические рекомендации, которые помогут мягко и эффективно восстановить режим. Речь не только о работоспособности и настроении. Длительное нарушение режима сна — серьёзный стресс для организма...
Зимний уход: как сохранить здоровье и красоту кожи в холодное время года
Зимой кожа особенно нуждается в бережном уходе. Холод, ветер, снег, сухой воздух из-за отопления — все это негативно сказывается на ее состоянии. Такой стресс для кожи может ускорять процессы старения, провоцировать раздражение и воспаления. Рассказываем, почему важно правильно заботиться о здоровье кожи и как это делать. Обезвоживание Снижение влажности воздуха приводит к истончению защитного жирового барьера и потере влаги. Это касается не только кожи лица и тела, но и кожи головы, что может проявляться в усиленном шелушении...