сомнолог Дарья Лебедева

храп с остановками дыхания во сне или апноэ. Коварное заболевания с 1000 масками, но самый главный симптом - выраженная дневная сонливость

Хронотипы существуют! это не миф.

бессонница излечима!

для нормального сна недостаточно уставать физически, необходима когнитивная нагрузка, в том числе культурное обогащение

ох уж эти ночные панические стаки! А точно это они? а может быть это апноэ сна? Приходите ко мне на консультацию - я помогу разобраться.

паралич сна - распространенное расстройство. Чем больше вы о нем знаете, тем легче с ним справиться.