Беговой сезон закончился. Позади — старты, медали, личные рекорды и то ни с чем не сравнимое чувство, когда ты выходишь на стартовую линию. А теперь — осень. Дождь, серое небо, тёмные вечера. И вдруг обнаруживается, что кроссовки уже неделю стоят в прихожей нетронутыми, а мысль о пробежке вызывает не подъём, а тоскливое «ну, может, завтра». Если вы узнали себя — вы не один. Почти каждый бегун-любитель проходит через это состояние. И важно понимать: дело здесь не в лени и не в том, что вы «сдулись»...
5 вёрст Сокольники
62
подписчика
Бесплатные дружеские старты на 5 км каждую субботу в 9:00 с фиксацией времени. Дистанцию можно пробежать или пройти пешком. У нас рады всем независимо от уровня подготовки
Бесплатные дружеские старты на 5 км каждую субботу в 9:00 с фиксацией времени. Дистанцию можно пробежать или пройти пешком. У нас рады всем независимо от уровня подготовки
1 неделя назад
• Вы подписаны
1 месяц назад
• Вы подписаны
Как одеваться на пробежку в холодную погоду: подробное руководство для новичков
Активный беговой сезон у большинства бегунов подходит к концу, а это значит, что наступает базовый период. Это не только занятия в тренажерном зале, но и пробежки на свежем воздухе. Бегать в холодную погоду можно и даже полезно...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Илья и Ольга Ищенко: Ты не один — ты в оркестре. История о беге и общем ритме.
Мы с Ильей оба юристы по образованию, оба учились на юрфаке СПБГУ и познакомились в педагогическом отряде юрфака - ездили в каникулы в детские лагеря работать вожатыми. Наверное, это коллектив в чем-то схожий с беговым сообществом: людей объединяет общее хобби, общая энергия...
