Кинезиолог I арт терапия I София Пушкина I Москва

После отпуска заметила, что мне крайне сложно себя собрать и организовать. Нет былого задора в регулярных тренировках и ведении блога. Даже танцы начала пропускать, ссылаясь на плохое самочувствие. С одной стороны, мы все живые люди и не можем всё время быть на подъёме. С другой — когда дольше обычного зависаешь на спаде, это повод обратить внимание: а что, собственно со мной сейчас происходит? Я уже давно не жду, что оно как-нибудь само рассосётся. А так хочется! 😃 За годы личной терапии и работы с клиентами я уяснила: если тело отказывается что-то делать или куда-то идти, этим важно заняться прямо сейчас. Потому что чем дольше находишься в таком состоянии, тем сложнее потом из него выходить. Разумеется, я обратилась к специалисту, чтобы разобраться, что блокирует энергию и не даёт двигаться. В качестве домашнего задания получила от неё тест, в котором необходимо расписать свой значимый опыт. По двум критериям: вы получили удовольствие от процесса вы получили удовольствие от результата. Одновременно! И вот тут я обнаружила то, что мне совсем не понравилось. Оказалось крайне сложно вспомнить такой опыт. В одном случае мне нравился процесс, но результат оставлял желать лучшего. В другом — результат радовал, а сам путь к нему вымотал. А еще, я обратила внимание на период, в котором всё случалось и получалось легко. Из серии: захотела — получила. При минимальных усилиях был максимальный результат. При этом совершенно непонятно, почему тогда так работала событийность. Сегодня довольно популярна идея: делай, пока не получится. Не сдавайся. Добивайся. Будь настойчивее. Развивай силу воли. А что, если ключ не в настойчивости и не в силе воли? А в чём-то другом. Вот эту загадку пробую сейчас разгадать. А у вас как, всегда усилия = результат?

Большинство ограничений в нашей жизни создают не обстоятельства, а внутреннее напряжение. Точнее сказать внутренее сжатие. Именно оно заставляет вас держаться за то, что давно не подходит. Бояться ошибиться. Откладывать важные решения. Молчать там, где нужно было сказать. Соглашаться, даже если внутри звучит громкое «нет». Внутренняя свобода — это способность проявлять себя и разные грани своей личности, создавать события в своей жизни, а не подчиняться им. Это личная сила, позволяющая следовать за своим интересом. Даже когда страшно. Даже если вас не понимают и не поддерживают. Даже если путь оказался труднее, чем хотелось бы. Именно этому посвящен мой новый вебинар: Внутренняя свобода. Как перестать сдерживать себя и начать проявляться На котором мы поговорим: 🌿 почему так сложно двигаться, даже когда точно знаешь, чего хочешь; 🌿 как внутренний диалог влияет на наши решения, отношения и качество жизни; 🌿 почему свобода начинается не с внешних перемен, а с внутреннего отношения к себе; 🌿 как с помощью арт-терапии и психокинезиологии можно снизить внутреннее напряжение и помочь себе следовать за своим интересом и ценностями. Будет немного теории. Немного личных историй. И, конечно, практики арт-терапии и психокинезиологии, которые вы сможете использовать в своей жизни. Если вам сейчас важно почувствовать больше внутренней свободы, ясности и опоры, буду рада вижеть вас на встрече. 📅 27 июля в 19:00 💻 Онлайн ✨ Участие бесплатное Ссылка на регистрацию в шапке профиля 💌