Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Синдром самозванца. Сиптомы, способы борьбы
«У меня не получится… Я не заслуживаю этого результата… Я просто самозванец» - знакомы такие мысли? Если да, вы не одиноки. Многие из нас время от времени сомневаются в собственных силах и достижениях, даже если со стороны всё выглядит безупречно. Как побороть самозванца. Мысль о том, что успех - это случайность, а не результат труда и талантов, может остановить всю деятельность и привести к депрессии. Кажется, будто окружающие вот‑вот поймут: вы «не на своём месте», а все ваши победы - лишь удачное стечение обстоятельств...
21 час назад
Почему звёзды, бизнесмены ведут дневники: секрет продуктивности в одной привычке
Красивый ежедневник, для записей так и остался пустым. Обычный дневник, как сводка событий за день - не подходит ни бумерам, ни миллениалам, ни зумерам. Пора попробовать другие форматы. Поэтому предлагаю простые способы. И для начала не нужно долго готовиться - заведите простой функциональный ежедневник, а может быть, блокнот в телефоне. Этот метод простой, но дает максимум информации. Все просто: каждый вечер отвечаете на три вопроса. Не обязательно писать предложения, хватит и нескольких слов...
2 дня назад
Доброго понедельника! Методы, которые помогут начать неделю
Почему мы так боимся начала рабочей недели. Психологи утверждают, что главная причина — недостаток отдыха на выходных. А мы по своему опыту еще знаем, что недостаток организованности. Понедельник – это переходный период. После выходных входим в рабочий ритм. И уже во вторник чувствуем себя, как возродившаяся птица феникс. Как пережить начало недели? Итак, просты советы, которые сделают рабочий понедельник легче. Готовимся с вечера Идеально для тех, кому трудно сосредоточиться утром. А значит, почти всем...
3 дня назад
ИИ губит критическое мышление. Что делать?
Умение критически мыслить в современном мире – одно из важных качеств. В век искусственного интеллекта поможет победить машины и свой страх, что они заменят нас. Между тем, психологи заметили, что ИИ ослабляет критическое мышление. Об этом заговорили специалисты Microsoft Research и Университета Карнеги. Это высказывание актуально и сейчас. Страшно, что ИИ знает больше нас. Но это не так. Все технологии пока учатся у людей. Более того, всё что нейросети нагенерировали нужно проверять. Значит подключать критическое мышление...
1 неделю назад
Амбициозные цели, лучше реалистичных. Почему?
Амбициозные цели - это не про гарантированный успех здесь и сейчас, а про вектор развития и пространство для манёвра. Реалистичные же зачастую работают как жёсткие рамки с принципом «всё или ничего»: не достиг прироста продаж ровно на 5 % - считай, потерпел неудачу. Такие цели требуют стопроцентного выполнения по плану, что сковывает инициативу и отбивает желание экспериментировать. Для работы с масштабными задачами отлично подходит система целеполагания OKR (Objectives and Key Results — «цели и ключевые результаты»)...
1 неделю назад
Три противника продуктивности и простые способы борьбы с ними
Вместо книги – рилсы, вместо пробежки – диван, вместо недели работы над отчетом – всего два часа. Думаете это лень, причина чаще всего не только в ней. Разберём трёх скрытых противников продуктивности: неопределенность, страх, инерция. Масштабная задача, новое дело и вы замерли. С какой стороны подойти, что делать? И в этот момент выбираете, легче ничего не делать. Ведь действие может привести к «не тому», не верному варианту. Но в это время мы не понимаем, что бездействие лишает возможностей. Как победить? Запустите механизм действий с помощью правильных вопросов: «Почему?»...
1 неделю назад
Семья и корпоративная культура Есть ли связь между культурой в семье, в обществе и корпоративной культурой? Да, прямая зависимость. Культура - как вода в соединённых ёмкостях: она свободно перетекает между разными сферами нашей жизни. То, что мы впитываем дома, и то, что общество считает «правильным», незаметно просачивается в рабочие будни - даже если мы этого не замечаем. Представьте три вложенные друг в друга сферы влияния - словно орбиты вокруг человека: 1. Внешняя орбита (общество) — национальные традиции и коллективное мышление, создающие общий культурный код. 2. Средняя орбита (компания) — правила и атмосфера, которые формируют корпоративную среду. 3. Внутренняя орбита (семья) — личные привычки и воспитание, ставшие частью нашей натуры ещё в детстве. Согласны?
1 неделю назад
Четыре лица корпоративной культуры: найди свою В основе разбора будет популярная модель — типология Камерона-Куинна. Забудьте на минуту про должности и устав. Посмотрите на свой офис как на... страну или семью. Какие там законы? И вот они четыре главных «государства» в мире бизнеса: 1️⃣ Клановая культура (Семья) Что это: Огромный дружный коллектив, где все друг друга знают. Руководитель — скорее наставник, чем начальник. Чаще такой тип развит в коллективах до 200 человек. ☕️ Атмосфера: Теплая. Дни рождения, корпоративы, совместные обеды. Людей жалко, увольнять нельзя. ⚡️ Плюсы: Высокая лояльность, поддержка, текучка минимальна. 💥 Минусы: Иногда в ущерб результату. Могут годами терпеть неэффективного сотрудника, потому что «свой». Таким образом строится семейный бизнес, частные школы, небольшие региональные компании. 2️⃣ Адхократическая культура (Творцы) Что это: Место для безумных идей и экспериментаторов. Иерархия размыта, сегодня ты лидер, завтра — слушатель. 💡 Атмосфера: Творческий хаос. Дедлайны горят, но все горят идеей. ⚡️ Плюсы: Инновации, скорость реакции рынка, крутые продукты, быстро внедряется новое. 💥 Минусы: Много рискованных проектов проваливается. Высокий уровень стресса и выгорания. Так выглядят изнутри IT-стартапы, рекламные агентства, дизайн-студии. 3️⃣ Рыночная культура (Охотники) Что это: Здесь всё подчинено результату. Внутри — конкуренция, вовне — битва за долю рынка. 📊 Атмосфера: Напряженная. Лидер — требовательный главнокомандующий. KPI — бог. ⚡️ Плюсы: Быстрый рост, четкость целей, амбициозные задачи. 💥 Минусы: Человеческий фактор часто игнорируется. «Не сделал план — уходи». Пример: Торговые компании, сетевой ритейл, продажи. 4️⃣ Иерархическая культура (Регламент) Что это: Цитадель порядка. Есть инструкция на любой случай жизни. Все ходят по струнке. 📋 Атмосфера: Спокойно и предсказуемо. Каждый винтик в системе знает свою роль. ⚡️ Плюсы: Стабильность, надежность, железобетонная дисциплина. 💥 Минусы: Бюрократия. Любое решение требует 10 подписей. Инновации пробиваются с боем. Пример: Госструктуры, заводы, армия, крупные традиционные корпорации. #длясправки #корпкультура #hr
2 недели назад
Почему мы всегда заняты, а результата нет
Суета, дела, встречи – весь день распланирован. Незаметно для себя попадаем в ловушку эффективности. Когда кажется, что задач много, а в итоге результат почти не заметен. Как это ни странно, но мы сами стремимся наполнить рабочий день делами. Берём на себя слишком много и тревожимся, что не успеем всё сделать. Психологи уверены, что это не из-за темпа современной жизни — так было и 100 лет назад. В 1908 году Арнольд Беннетт написал книгу «Как жить 24 часа в сутки» — первый бестселлер о тайм-менеджменте...
3 недели назад
Сохрани себя. Что такое время TACI?
Тревожные новости, сложная международная обстановка, которую не хочется замечать, но не получается. Все это вызывает тревогу. Трудно сосредоточиться, планировать. Все это признаки TACI. Что это? Одна из современных концепций мира, которую недавно сформулировал Сергей Дерябин (https://deriabin.ru/). Название складывается из таких характеристик: Turbulent – турбулентный. Глобальное изменение мирового порядка. Accidental – случайный. Непредсказуемость событий. Chaotic – хаотичный. Смена правил, разрушение логики...
3 недели назад
Как за пару часов отдохнуть, чтобы хватило на неделю
Одна из причин выгорания — просто забываем или не умеем отдыхать. Дело в том, что не занятое работой время — это ещё не отдых. Согласны, что можно пролежать все выходные на диване, листать ленту, а потому чувствовать себя ещё более разбитым, чем после рабочего дня. Но можно за пару часов реально перезагрузиться. Шаг 1. Осмотреться. Завести ежедневник и записать, где сейчас находишься, что делаешь, чем занят и что в приоритете. Лучше писать на бумаге, чтобы отвлечься от гаджетов. Шаг 2. Дай себе время...
4 недели назад
Кто владеет картинками от нейросетей
Сгенерировал, стал владельцем. В законодательстве определено, что автором признается тот, чьим трудом создано произведение. Отдельных правил для ии пока нет. Если картинка понравилась другому человеку, то нужно запросить разрешение у платформы с помощью, которой ее создали. Потому что платформа становится стоком картинок, видео. Захотели позаимствовать картинку, например, в “Шедевруме” загляните в лицензию сайта, напишите автору можно ли использовать его произведение. Существует негласное правило,...
4 недели назад