Сеть многопрофильных клиник "СМИТРА"

? Если к вечеру вы чувствуете боль и тяжесть в шее — это не норма, хотя и встречается достаточно часто. Это знакомо каждому, кто работает за компьютером, ведёт домашние дела и живёт в ритме постоянной занятости. Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) — это работа с областью, в которой накапливаются напряжение, усталость и даже головные боли. Именно он позволяет снять мышечные спазмы и возвращает подвижность плечам и шее...

Мы часто говорим о развитии речи: вместе с детьми мы читаем книги, учим стихи, поём песенки. Но при этом мы забываем, что речь тесно связана еще и с тем, что делают наши руки. Удивительно, но между тем, как двигаются пальчики малыша, и тем, как он разговаривает, есть прямая связь. Чем активнее работают руки, тем активнее «включаются» речевые центры в мозге. И здесь кроется простой секрет: помогать ребёнку заговорить можно...

: 1. Отправляйте в комментарии смайлик шара — 🎳 2. Посмотрите, сколько кегль осталось и открывайте своё лёгкое и полезное задание для заботы о себе! Ничего сложного: ни диет, ни рекордов, ни срочных визитов...

А уж заставить себя пойти в клинику, когда у вас ничего не болит — ещё сложнее 😌 Но ведь лучшее решение — поддерживать организм, чтобы предотвратить появление боли! А не ждать, когда она сама напомнит о себе...

🤍 Мы знаем, что даже простая процедура может вызывать вопросы: как подготовиться? Что делать после прививки? А если температура поднимется? Чтобы вы чувствовали себя спокойно и комфортно, мы собрали главные рекомендации в карточках 👆 Сохраняйте, чтобы не искать потом по всему интернету...