Smart Ballet | Балет. Форма. Педагогика | Дзен

Главная Премиум Видео Статьи Ролики Подборки

14:07

1,0×

00:00/14:07

Ноги в тонусе за 15 минут | Балетная тренировка стоя

846 смотрели · 14 часов назад

11:29

1,0×

00:00/11:29

10 минут для красивых рук | 15 упражнений + растяжка с Sol

2295 смотрели · 1 неделю назад

10:32

1,0×

00:00/10:32

Ноги и ягодицы быстро! 10 минут стоя | Сол и Илья

5908 смотрели · 2 недели назад

13:59

1,0×

00:00/13:59

Сильные стройные ноги за 15 минут | 18 упражнений стоя + финальная растяжка

5836 смотрели · 3 недели назад

15:22

1,0×

00:00/15:22

15 минут лёгкой зарядки стоя | 20 спокойных упражнений с Sol

6071 смотрели · 4 недели назад

16:52

1,0×

00:00/16:52

20+ движений за 15 минут | Полный тонус тела без слов | Утренняя тренировка с Sol

5709 смотрели · 1 месяц назад