Семь проверенных идей, как быть счастливым
Когда я консультирую людей, ясно вижу: главное влияние на наше благополучие — это уровень удовлетворенности жизнью. Счастье — это не мираж, а состояние, которое приходит, когда мы ощущаем, что живем в гармонии с тем, что для нас важно.
В практике часто встречаются две противоположности: удовлетворённость жизнью и несчастье, счастье и не счастье. Но истина проста: удовлетворенность жизнью — это уже и есть счастье, потому что человек в этом состоянии не стремится «улучшить» состояние счастья — он его уже проживает...
