Найти в Дзене
Подключите премиум‑подпискуЭксклюзивные публикации
Публикация доступна с подпиской
Жизненные ситуации глазами психолога
Семь проверенных идей, как быть счастливым
Когда я консультирую людей, ясно вижу: главное влияние на наше благополучие — это уровень удовлетворенности жизнью. Счастье — это не мираж, а состояние, которое приходит, когда мы ощущаем, что живем в гармонии с тем, что для нас важно. В практике часто встречаются две противоположности: удовлетворённость жизнью и несчастье, счастье и не счастье. Но истина проста: удовлетворенность жизнью — это уже и есть счастье, потому что человек в этом состоянии не стремится «улучшить» состояние счастья — он его уже проживает...
1 неделю назад
Публикация доступна с подпиской
Семья и дети
Как понимать социально-желательное поведение подростков
Социально-желательное поведение — это та сила, которая заставляет нас двигаться в ритме группы, чтобы получить одобрение и быть принятыми. Исследователи считают, что эта черта формируется под давлением окружающих требований и желания попасть в хорошие компании. Подросток часто выбирает согласие с мнением большинства, чтобы получить поддержку со стороны друзей и сверстников. Но если он вдруг идет против общепринятого мнения, он может столкнуться с неодобрением, осуждением и даже враждебностью. Именно поэтому принадлежность к группе в некоторых ситуациях становится нужной и даже доминирующей...
2 недели назад
Публикация доступна с подпиской
Семья и дети
Когда мир шумит слишком громко: путь аутичного ребенка через порог дискомфорта
Сегодня поговорим об аутизме у детей — о том, как ребенок видит и чувствует мир, и почему его поведение часто кажется непонятным, загадочным, а иногда раздражающим. В статье постараюсь объяснить две главные идеи: почему у одних детей мир требует меньше сил, и почему некоторые ощущения могут быть слишком мучительными. Это поможет родителям, учителям и всем, кто хочет поддержать малыша. У аутичных детей активность мозговой деятельности и тела может вести себя по-разному. У кого-то наблюдается вялость и пассивность: кажется, что ребенок не хочет двигаться или отвечать на вопросы...
3 недели назад
Публикация доступна с подпиской
Семья и дети
Как понять ребенка с особенностями: простой путь к эффективной психологической поддержке
В современной практике работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья важно не только собрать данные, но и превратить их в разумный план помощи. Секрет прост: говорить понятно, действовать постепенно и держать фокус на реальных достижениях ребенка, опираясь на психологическую поддержку и педагогическую эффективность. В этой статье я расскажу, какие блоки входят в программу психолого-педагогического исследования, зачем они нужны, и как родители и педагоги могут использовать полученную информацию для реальных шагов вперед...
1 месяц назад
Публикация доступна с подпиской
Женские сценарииЖенские сценарии
Зачем в романе нужен архивариус
Архивариус — это не просто хранитель древних знаний и сведений, это целая вселенная в одном человеке. Он воплощает в себе множество функций и ролей, каждая из которых может быть решающей для развития сюжета. В романе архивариус может стать связующим звеном, через которое проходят все главные события, он представляет собой ключ к разгадке тайны, способной изменить судьбы героев. Представьте себе архивариуса как пожилого человека с умудренными седыми волосами, в очках с толстыми линзами, молчаливого и вдумчивого, с задумчивым взглядом, отражающим годы изучения книг и манускриптов...
10 месяцев назад
Публикация доступна с подпиской
Отношения: Он и Она
Ты — «целая вселенная»: как установить глубокую связь с другим человеком
В нашем мире, полном хаоса и постоянной спешки, многие из нас ищут связи, которые позволяют почувствовать себя защищённым и понятым. Но что значит быть "целой вселенной" для кого-то? Эта фраза может показаться многозначной, но на самом деле она скрывает в себе глубину эмоций и значимость отношений. Это олицетворяет взаимодействие, которое охватывает наши чувства, мысли и духовное целое. Быть вселенной для другого человека означает иметь возможность придавать смысл его жизни, быть его опорой в...
11 месяцев назад
Публикация доступна с подпиской
Семья и дети
Наиболее распространенные и важные темы социальных историй
Аутизм — это нарушение развития, которое может усложнять процесс общения и восприятия социальных норм. Социальные истории — это мощный инструмент, который помогает детям с аутизмом лучше понимать окружающий мир, взаимодействовать с ним и научиться социальным навыкам. В данной статье рассмотрим, почему социальные истории так важны, какие темы стоит затрагивать, а также как эффективно работать с этой технологией. Социальные истории были разработаны Темпл Грандин в 1991 году. Это простые и понятные...
11 месяцев назад
Публикация доступна с подпиской
Женские сценарииЖенские сценарии
Как у вас обставлена спальня, или мечты о семейной жизни
В понедельник вечером и во вторник я ждала от него СМС. Но телефон молчал. Сама я не писала, так как на работе у нас не было принято слать сообщения директору, а личным сообщением я бы вызвала лишние подозрения. Я успокаивала себя, что он болеет, да еще и дома, рядом жена. К вечеру вторника я уже с нетерпением ждала консультацию с психологом. Хотелось выговориться, невыносимо было носить всё в себе. Юля была спокойна и приветлива. - Рада вас видеть! Ну как вы готовы? Тогда приступим. - Да, конечно,...
11 месяцев назад
Публикация доступна с подпиской
Семья и дети
Люди с аутизмом: понимание, поддержка и развитие
Работа с детьми с аутизмом требует, как от специалистов, так и от родителей, особого подхода, понимания и терпения. За 19 лет наблюдений и практики я пришла к осознанию того, что с каждым ребенком, который попадает в мой кабинет, открывается уникальная история, богатая собственным видением мира, чувствами и переживаниями. Важно помнить, что дети с аутизмом — это не только диагноз, но прежде всего люди, которые имеют право на полноценное участие в жизни общества. Каждое проявление аутизма индивидуально,...
1 год назад
Публикация доступна с подпиской
Женские сценарииЖенские сценарии
Что делать: расстаться с любимой или отказаться от повышения
В то время как в моей голове все, казалось, было расставлено по местам, страсти улеглись и сомнения исчезли, у Виктора все кипело и бушевало. Он искал возможные решения в сложившихся обстоятельствах. Его тесть, не согласовывая с ним, выхлопотал для зятя повышение в Москве, и был весьма доволен своим поступком. Тесть торжественно объявил о своем «подвиге» за обеденным столом, в присутствии своих жены и дочери, и остался на сто процентов уверен, что вся семья будет рада. Восторг, конечно, присутствовал у всех, кроме Виктора...
1 год назад
Публикация доступна с подпиской
Женские сценарииЖенские сценарии
Почему он не пришёл: ожидание в парке у фонтана
Я посмотрела на часы. Уже пятнадцать минут четвертого. Надо собираться, сегодня же «наше время» и оно скоро наступит. «Наше время» означало свидание с Виктором Сергеевичем, когда под видом дел на даче или визита к престарелой матери, он встречался со мной. Я побежала собираться и уже через полчаса была готова к выходу. Мы договорились встретиться в парке. Был уже шестой час. Я стояла у фонтана и пробовала рассуждать логически. Он говорил мне вчера, что у него что-то не ладится с загородным домом, строители что-то напутали, сделали не так...
1 год назад
Публикация доступна с подпиской
Отношения: Он и Она
Как помочь отношениям, если он всё свободное время проводит за компьютером
На консультации девушка рассказала, что живет с парнем. Всё вроде хорошо в отношениях. Только одно её тревожит: парень большую часть свободного времени проводит за компьютером: в соцсетях и компьютерных играх. С ней почти не разговаривает, кроме бытовых вопросов. Она не знает, что делать! Ситуация, описанная девушкой, может быть непростой. Важно понять, что такое поведение может быть связано с разными факторами, включая недостаток общения, компьютерная зависимость, стресс или даже проблемы в отношениях...
1 год назад