Скрипкина психолог

Главная Премиум Видео Статьи Ролики Подборки

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации

Скрипкина психолог

Как быть первым и получать эксклюзивные материалы

1 год назад

психолог о постинсультном состоянии

О семье

Видео о психологии отношений

Как часто для исцеления достаточно одного человека рядом

Вернувшись домой, я зашла на кухню, поставила турку на плиту и вдохнула аромат свежезаваренного кофе. Устроилась напротив окна, вечерний город словно дышал в такт моим мыслям: огни мигали как искры далёких историй. Павел, казалось, появился в моей жизни не случайно — как будто посланник из другого мира, который зашёл ко мне не для того, чтобы исправить прошлое, а, чтобы подарить новое чувство: исцеление через человеческое прикосновение, спокойный разговор и принятие. Чем бы я ни пыталась заглушить боль, мне стало ясно: для исцеления достаточно одного человека рядом...

1 неделю назад

История двух друзей, или как уверенность влияет на отношения

Возможно, это было и у вас в подростковом возрасте. А может быть вы до сих пор ловите себя на мысли, что хотели бы избавиться от этого, или последствия этих проявлений уже сказались на ваших отношениях. Прочитайте историю двух подростков: может быть вы в ком-то узнаете себя. Он уверен в себе, нравится девушкам, потому что умеет убедительно выражать свои мысли и всегда готов поддержать любую беседу. Влад не красавчик, но это его совершенно не волнует, потому что он в любой спорной ситуации может отстоять своё мнение, не боясь критики...

1 неделю назад

Как часто в жизни человека все может пойти не так, если выбрана неверная дорога

Наша героиня, напуганная неопределенностью, вступает в первые отношения, не понимая, любовь это или всего лишь иллюзия. И ведь вначале в ее душе были сомнения: кажется, не такова нормальная жизнь. Но из-за безысходности, возможно, излишнего покорства, она уступила судьбе, решив, что совместная жизнь с парнем – это просто и дёшево в чужом большом городе. С течением времени приходит осознание: без истинных чувств не построить крепких отношений, и так они расходятся, будто корабли, которые покидают пристань, оставляя за собой лишь легкие волны...

535 читали · 2 недели назад

Первая встреча с ним

После бессонной ночи работа шла тяжело. Мозг отчаянно пытался сосредоточиться, а глаза то и дело закрывались, глядя в экран компьютера, когда раздался звонок. Это был секретарь, который вызвал её к директору с отчётом по командировке. В кабинете Светлану ждал сюрприз. Спиной к двери сидел темноволосый мужчина. Когда она поздоровалась, он обернулся. — Какой молодой и симпатичный, — мелькнула мысль, и Светлана немного растерялась. — Познакомьтесь! Это Павел Дмитриевич, наш новый кризисный менеджер...

3 недели назад

Как писательство помогает проработать свои психологические проблемы

Писательство — это не просто создание текстов, сочинение историй или выражение мыслей и чувств. Для многих авторов оно становится своеобразной терапией, мощным инструментом самопознания и внутренней работы. Когда мы берём в руки ручку или открываем документ на компьютере, мы погружаемся в собственные ощущения и переживания, что помогает проработать психологические проблемы и освободиться от внутреннего напряжения. В современном мире многие из нас сталкиваются с ситуациями, где требуется скрывать свои эмоции или замалчивать переживания...

1 месяц назад

Что общего есть у книг о тяжелой женской судьбе

Книги о непростой женской судьбе часто затрагивают универсальные темы, помогающие читателям глубже понять сложности, с которыми сталкиваются женщины в жизни и любви. Существует ряд причин, по которым женщинам, согласно литературе и исследованиям, зачастую не везет в взаимной любви: 1. Ожидания и стереотипы: в современном обществе существуют стереотипы о том, какой должна быть «идеальная» женщина. Эти ожидания могут создавать давление и мешать искреннему выражению себя в отношениях. 2. Травмы прошлого:...

1 месяц назад

Не идеализируйте партнёра: как реальность спасает отношения

В молодости я слишком идеализировала своего будущего избранника. Как и все молодые девушки, ждала принца на белом коне, который будет так хорош собой и расположен ко мне, что я сразу в него влюблюсь, и это будет любовь на всю жизнь. Годы шли, встречались парни, завязывались отношения, но, до желаемого финала не доходили. Все мысли об идеале только отрывали от реальности. А все мои подруги к 27 годам уже были замужем. И их избранники тоже не были идеальны. В это время я встречалась с парнем, некоторые привычки которого мне не нравились...

1 месяц назад

Главное влияние на благополучие человека оказывает удовлетворенность жизнью. Счастье — это состояние, которое приходит, когда мы живем в гармонии с тем, что для нас важно. Удивительно просто: удовлетворенность жизнью сама по себе и есть счастье, потому что мы не тяготеем «улучшать» его — мы уже живём им здесь и сейчас. СЕМЬ ПРОСТЫХ ИДЕЙ, КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ (Здесь кратко. Подробно, с практическими примерами читайте по премиум подписке) Проводите больше времени с близкими Пример: цените ужины и разговоры, планируйте небольшие совместные моменты — они формируют базу удовлетворенности. Отклоняйтесь от устаревших советов Пример: любовь и отношения требуют внимания и открытого диалога; ваши правила важнее чужих мифов. Не гонитесь за счастьем — создавайте пространство для него Пример: счастье живёт в повседневных моментах: общение с близкими, маленькие победы, радость в обычном дне. Страх — страж, а не преграда Пример: признавайте страх и обсуждайте его с партнёром; вместе выбирайте безопасные шаги. Поддерживайте погоду в доме Пример: открыто говорите о чувствах, договаривайтесь о правилах, создавайте тёплую атмосферу. Гибкость и адаптация к переменам Пример: меняются роли и ожидания — адаптация сохраняет удовлетворенность. Убирайте препятствия на пути к счастью — начинайте с малого Пример: найдите одну вещь, мешающую счастью сегодня, и сделайте конкретное шаговое действие. Как применить идеи на практике: подробно рассказываю в этой статье. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НУЖНА ПОДДЕРЖКА Если трудно найти дорогу к счастью без помощи, запишитесь на консультацию психолога по электронной почте: cknadezhda@yandex.ru

2 месяца назад

Как быть с плохим поведением ребенка: простые шаги, которые реально работают

Если у вашего ребенка начинается конфликт или поведение кажется вам неуправляемым, вы не одиноки. Ниже — понятный разбор и практические шаги, чтобы вернуть спокойствие в дом и помочь ребенку расти здоровым и ответственным. Плохое поведение — это поступки, которые нарушают правила, создают опасность или мешают людям вокруг. В подростковом возрасте оно часто складывается из нескольких направлений: 2. Четко и спокойно устанавливайте правила взаимодействия 3. Работайте над мотивацией и поощрением позитивного поведения 4...

2 месяца назад

Премиум подписка и открытие закрытых публикаций

Друзья, у меня есть классная новость для тех, кто хочет больше полезного и глубокого контента. Теперь в моем Дзен-канале можно подключить премиум подписку и получить доступ к закрытым публикациям, которые помогут вам расти и вдохновляться каждый день. Ниже — подробности по пяти уровням подписки и что каждый из них даёт вам реально ценного. Откройте раздел подписок в моем канале @skripkina69 и выберите желаемый уровень...

2 месяца назад

Репост

2 месяца назад

Репост

2 месяца назад

00:05