Sjbody | Твой фитнес-тренер!

Нас не отпускает тема легендарного жизнерадостного деда, который в свои 90 бодрее сорокалетних. Но обычно, когда в разговоре всплывает эта полумифическая фигура, то начинаются рассказы про огромные сковороды жареной картошки, сигареты "Беломор" и прочие излишества...

Несколько месяцев назад была у нас статья о том, что же будет, если полнота вернется в моду, где мы увлеченно убеждали всех, что это скорее страшилка. Не вернется, потому что быть здоровым, стройным и красивым куда приятнее, а сейчас все инструменты для этого есть...

Знаете, много раз уже я убедился, что встретить зожника можно вообще везде. И вот, недавно мой редактор умудрилась сделать это на... выставке фиалок. Ситуация такая: одной из посетительниц стало плохо,...

Я сегодня к вам с важным вопросом. Смотрите: везде пишут: "от депрессии прекрасно помогает спорт" и "если тебе не хочется жить – тренируйся". И все это так, воистину, но человеку, который сейчас приближается...

В последнее время нам понравился такой подход: сначала дать теорию, а потом обсудить практику. Вот, вчера мы с Вами поговорили о том, как преодолеть навязчивое желание есть и отогнать от себя липкие мысли, крутящиеся по гастрономической спирали...