Найти в Дзене
Хочу быть сухим всегда! Зачем тебе это надо и можно ли такого достичь?
Помните, я вам говорил, что меня всегда радуют ваши вопросы? Это правда, радуют. Но при этом некоторые сильно удивляют. Особенно, если они повторяются. И вот этот вопрос встречается в личке очень часто...
251 читали · 11 часов назад
Как мы докатились до пандемии бессонницы?
Еще лет пять назад считалось, что главные проблемы в здоровье современного человечества это ожирение и курение. Но есть кое что гораздо распространеннее. Это проблемы со сном. По разным данным на них жалуются то двое из трех людей, то трое из четырех...
359 читали · 1 день назад
Можно ли укрепить кисти?
Этот вопрос мне задавали в комментариях уже несколько десятков раз. Нужно же наконец ответить. А откладывал я это дело в контент -плане, потому что понимаю: спрашивая нечто подобное, люди ждут от меня чуда...
440 читали · 2 дня назад
Немного про спорт и благие намерения. Или почему иногда лучше промолчать?
Мы здесь много раз писали о том, как это здорово – делиться любовью к здоровому образу жизни, к спорту. Как круто, когда тот, кто вчера помирал от ожирения, депрессии и апатии, сегодня радуется, улыбается, благодарит тебя...
732 читали · 3 дня назад
Да, я такой, и чо вы мне сделаете! Как принять свои несовершенства?
Люди, которые решились на похудение, массонабор самостоятельно, а не из-за пинков врачей и угрозы летального ожирения, как правило, страшные перфекционисты. И, парадоксально, но факт: чем больше они внутри зожа и фитнес-индустрии варятся, тем строже к себе относятся...
358 читали · 4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала