Школа плавания Silver Swim

Вы наверняка видели пловцов, которые в кроле гребут широко через стороны - без ротации корпуса. Почему любители плывут кролем «как брассом»? Тело лежит плоско, как в брассе, и руке становится привычнее уходить в сторону. Корпус почти не вращается вдоль продольной оси. В результате гребок в кроле становится шире, короче и тяжелее, а тело теряет обтекаемость и зарывается в воду. Итог - колоссальная потеря скорости и лишняя усталость. Как исправить «плоский» кроль? Поставить правильный поворот корпуса...

<Вышел наш новый долгожданный курс, посвященный, пожалуй, самому коварному стилю - брассу! Брасс кажется интуитивно простым: кажется, что так плавают абсолютно все. Но на практике без правильной техники он превращается в сочинский, быстрое утомление, напряжение в шее, «забитые» ноги и нулевое продвижение вперед. Подробнее о курсе "Брасс: с нуля до 500 метров" на silverswim.online. Что вас ждет на курсе: Практика: более 30 проверенных упражнений, организованных в эффективную программу с постепенными усложнениями...