🥘 Простые Правила Питания

Вы, конечно же, помните, как наши бабушки готовили ароматный кисель из свежих ягод и фруктов. Этот напиток, ставший символом домашнего уюта, можно приготовить и сегодня, даже если вы только начинаете свой путь в кулинарии. Однако, стоит помнить, что полуфабрикаты не всегда могут похвастаться таким же качеством и пользой, как домашние блюда. Поэтому давайте поговорим о том, кому рекомендован клюквенный кисель, его полезные свойства и противопоказания, а также я вам 3 рецепта приготовления этого блюда,...

Куриный бульон – это не просто еда, это целая история, наполненная ароматами и воспоминаниями. Представьте себе уютный вечер, когда за окном холодно, непогода, а на столе дымится чашка золотистого бульона. Этот напиток – настоящий символ тепла и заботы, который согревает не только тело, но и душу. 🍵 👉 Данная публикация несет рекомендательный характер! Перед приготовлением и употреблением бульона по данному рецепту ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом либо диетологом Данное предупреждение...

Шиповник — это не просто красивая дикая роза, а настоящий кладезь здоровья! 🌿 Его ягоды, богатые витаминами и антиоксидантами, способны творить чудеса с нашим организмом. Однако, как и любое растение, шиповник требует осторожности в применении. Давайте разберемся, чем он полезен, кому может навредить, какие части используются и как его правильно готовить 👉 Данная публикация несет рекомендательный характер! Перед употреблением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Данное предупреждение...

Диеты, разработанные доктором Певзнером в прошлом веке, до сих пор остаются актуальными и эффективными. Всего он создал 15 диетических столов, каждый из которых рекомендован в дополнение к основному лечению различных заболеваний. В советское время эти диеты широко применялись в больницах и санаториях, а также рекомендовались пациентам на этапе восстановления. 👉 Данная публикация несет рекомендательный характер! Перед применением диеты ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Данное...

Академик Александр Микулин, известный инженер и изобретатель, пионер двигателестроения и ЗОЖа, был убеждён, что сохранить и даже улучшить работу мозга можно без дорогостоящих лекарств и сложных тренажёров. Столкнувшись с ухудшением здоровья, перенеся 2 инфаркта, он разработал собственную систему восстановления организма, которая помогла ему прожить до 90 лет, оставаясь активным и обладая ясной памятью и четким умом до последних дней. 💪 Один из его простых, но действенных советов — особая напиток из сельдерея и мёда...

Борщ — это блюдо, которое имеет глубокие корни в культуре и кухне Восточной Европы. Его история насчитывает несколько веков, и каждая страна, где его готовят, добавляет свои уникальные ингредиенты и традиции. 🌍 Хотя точных данных о том, кто первым придумал этот кулинарный шедевр, нет, существует версия, что название "борщ" произошло от соединения украинского слова "буряк" (свёкла) и русского "щи" (капустный суп). 🧅 👉 Данная публикация несет рекомендательный характер! Перед употреблением борща...

Диета номер 4 — это специально разработанная система питания, которая назначается для профилактики при острых и обострившихся хронических заболеваниях кишечника, таких как диарея, колит, гастроэнтероколит и энтероколит. Она была создана одним из основоположников диетологии, М. И. Певзнером, в 1930-х годах, но до сих пор остается актуальной и активно используется в санаториях, больницах и домашних условиях. 👉 Данная публикация несет рекомендательный характер! Перед применением диеты ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом...

Рыбный бульон — это не просто основа для супов и соусов, это настоящий кладезь полезных веществ, который может стать незаменимым элементом вашего рациона. В этой статье мы рассмотрим калорийность рыбного бульона, его пользу для здоровья, потенциальные риски, способы использования в кулинарии, а также рецепт и маленькие хитрости по приготовлению для получения идеального вкуса 🐟🍲 👉 Данная публикация несет рекомендательный характер! Перед употреблением бульона ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом...

Вы когда-нибудь замечали, как сложно удержаться от соблазна перекусить чем-нибудь вредным, когда вы пытаетесь похудеть? 😩 Но что, если я скажу вам, что есть вкусные и полезные варианты, которые помогут вам обуздать аппетит и достичь своих целей? 💪 В этой статье я поделюсь с вами вариантами завтраков, обедов, ужинов, перекусов и не только, которые удовлетворят ваш голод и помогут вам комфортно худеть без вреда для здоровья! 🥳 👉 Данная публикация несет рекомендательный характер! Перед применением диеты ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим диетологом...

Ромашковый чай – один из самых популярных травяных напитков, известный своими многими полезными свойствами для организма во всем мире и может стать отличным помощником в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. 🌿. Сегодня мы поговорим о пользе чая с ромашкой, о том, как его правильно приготовить, с чем сочетается, а также о его противопоказаниях. 👉 Данная публикация несет рекомендательный характер! Перед началом употребления напитка ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом...

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о диетическом питании номер 3 по Певзнеру, которая рекомендуется пациентам с хроническими заболеваниями кишечника, сопровождающимися запорами. 🌿💩 Эта диета помогает нормализовать работу кишечника и улучшить общее состояние организма. Представляю вашему вниманию примерное меню на неделю. 👉 Данная публикация несет рекомендательный характер! Перед применением диеты ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом 👉 Источник подготовленного материала:...

В середине прошлого века выдающийся диетолог Мануил Исаакович Певзнер разработал уникальную систему лечебного питания, которая включает в себя несколько диет, каждая из которых имеет свой номер и назначается при определенных заболеваниях. Одной из таких диет является диета стол 3, которая назначается при хронических заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами. 👉 Данная публикация несет рекомендательный характер! Перед началом диеты ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить оптимальную продолжительность и корректировку рациона 💬...