Китайская гимнастика | Цигун | Сила потока
33,6 тыс
подписчиков
✅ Свободнее шея и спина
✅ Больше сил
✅ Крепкий сон
✅ Свободнее шея и спина
✅ Больше сил
✅ Крепкий сон
1 неделя назад
• Вы подписаны
Давайте знакомиться! Я Станислав Сущёв, преподаватель цигун.
Уже более шести лет я каждый день бесплатно провожу онлайн-зарядки по 25–30 минут. На занятиях мы разминаем суставы, мягко двигаемся, выполняем упражнения китайского цигун и переключаем внимание с повседневных забот на своё тело. Сюда приходят, когда хочется: 🌿 Легче двигаться, уменьшить скованность в спине и шее, сохранить подвижность. 🌿 Чувствовать больше сил для обычных дел и того, что радует. 🌿 Отпустить накопившееся напряжение, успокоиться и настроиться на отдых и хороший сон. 🌿 Сохранять активность, чувствовать себя живыми и привлекательными...
