Сила изнутри

Многие замечают, что после 35–40 лет организм начинает работать немного иначе. Продукты, которые раньше переносились идеально, начинают вызывать тяжесть. Появляются вздутие, нерегулярный стул, дискомфорт после еды, снижение энергии, ухудшение состояния кожи и волос...

Еще 10–15 лет назад репродуктивное здоровье женщины чаще рассматривали довольно узко: гормоны, яичники, матка, менструальный цикл. Но современные исследования показывают гораздо более интересную картину...

Наверное, каждый слышал фразу: «Это у тебя психосоматика». Обычно её говорят, когда: Но вокруг психосоматики огромное количество мифов.

Сегодня ароматерапия переживает настоящий ренессанс. Диффузоры стали частью интерьера, лаванда — символом расслабления, а эфирные масла продаются в аптеках, маркетплейсах и даже супермаркетах. Кто-то использует их для сна, кто-то — от стресса, кто-то — как часть домашней аптечки...