Практическое каратэ

О чём на канале "Каратэ от А до Я"? Когда мы создавали канал, то конечно думали.. Кто наши читатели? Кому полезна информация на канале в телеграмм? В первую очередь уже есть круг друзей и близких, которые интересуются всем, что мы делаем в каратэ. Затем ученикам информация о том что нужно будет делать и чему предстоит научиться, а также напоминание того , что возможно уже забыли. Дальше ..есть родители учеников, которые должны знать , чему учат их детей. Есть также много учеников, которые по разным причинам пропускают тренировки, так вот всегда можно дать ссылку на посмотрть то, что пропустили и как это подтянуть самостоятельно. Есть много молодых тренеров, которые думают, что посмотрев разные "мульки" на ютуб, можно достичь высоких результатов. Открою секрет! На ютубе можно найти информацию, но чаще всего, очень сложно применимую для работы. Нужно иметь громадный опыт, что бы знать в какую "ячейку пазла" вставить увиденное, что бы оно не навредило. Посмотрите сколько тем и что в них. Методика обучения, методика развития качеств, методика психологической подготовки. На канале даётся прямая информация как и что в какой последовательности изучать и тренировать, что бы получился в итоге результат. Методика - это другими словами ТЕХНОЛОГИЯ. Секрет "Домасской стали" заключался в последовательностях, времени и материалах. Технология в спорте - это тоже как получить требуемый результат за короткое время с минимальными затратами. "Можно к конечной точки идти разными путями. Петляя, по спирали, через тернии. А можно....с Учителем, без попадания в яму" Да и ещё. Многие захадят по ссылке на канал в телеграмм Каратэ от "А до Я" и пишут , что на канал не попасть. Конечно не попасть! Он платный! На него можно зайти только через ссылку на Бот t.me/Kanalkarate_bot Нужно запустить Бот, затем выбрать тариф ( есть бесплатно 5 мин), оплатить возможным способом и появиться "кнопка" зайти на канал.

Пришло время менять Правила! Нас здесь много разных. Я про что? Про правила каратэ версии ВКФ. В результате " толерантной" и боже упаси " голубой" темы ...., так получилось, что каратэ стало единственным единоборством в котором " вырубленный" может стать и становиться Чемпионом или более " сильным". Так по сути не может быть. Если тебя накаутировали, значит Ты...чем то пренебрег и пошел на риск. Выиграл...за счет своего здоровья. Предлагаю развернуть дискус по Новым Правилам. Я думаю, что то, что придумала Европа и толерантный Мир тупик и позорище. Все равно мы надолго не с ними по пути. Знаю, что придется " вариться" самим. Давайте подумаем! Да, согласен контактность нужно держать в "узде", иначе травматизм и смерти при таких скоростях обеспечены, так как это уже в истории нашего каратэ было. Но, не должен спортсмен получивший нокаут становиться Чемпионом. Согласен, балы штрафные надо считать. Давайте найдем решение! Удар с превышением контакта, все же как обычный штрафной бал и если он...лишний, то ..тактически грязно проиграл. Если спортсмен за 10 секунд не встал, значит ...он не мог выиграть. Допустил грубейшую ошибку в защите. Пренебрег опасностью. В жизни...он Умер. Значит в этом бою у него - Ноль! Если встал, а у противника перебор балов за нарушение и дисквалификация, то могу допустить, что он ...выиграл. Теперь остался вариант, как его решить... У одного дисквалификация, а у другого Ноль. Значит , эта ветка " потухла"? Или в случае круговой системы общий счет балам и колличеству поражений. Подключайтесь! Все равно этот вопрос надо решать! Тренер по каратэ В.В.Сидоренко

Куда пропали пацаны? У нас проходит акция «Мастер проведи урок в школе»! И вот, согласно плана , провожу занятия в школьном лагере. Тема для занятий «Безопасное поведение детей в быту». Как говорят «знал бы..подстелил бы..», но знать не возможно. Поэтому лучше научить правильно себя вести. То есть, научить ребёнка грамотно падать, спотыкаться, кувыркаться. Дети падают, сталкиваются, летят через руль велосипеда. Дёргают друг друга и толкают. Подобрал комплекс упражнений, которые формируют группировку тела и учат безопасному падению. Также для интереса разработал различные, без конфликтные способы освобождения от различных захватов. Безопасность детей не только связана с их сумбурным передвижением. Есть проблема пострашнее — детей воруют. Поэтому в теоретическую часть включил несколько правил общения детей с незнакомыми взрослыми. Правила простые, но при их выполнении можно избежать многих проблем. На каждом занятии кроме физических упражнений, в беседах, разбирали ситуации, как себя вести на улице и проезжей части. Детям понравилось и они с удовольствием участвовали в занятиях. Я давно не видел школьников в их среде. Одна особенность мне бросилась в глаза. На всех занятиях самыми активными учениками были ...девочки. Им было всё интересно. А вот мальчики полная противоположность. Пассивные, очень плохо координированы, слабо физически развиты. Отсутствие «пацанства» просто сразу бросается в глаза. Что то не так происходит в нашей среде! Родители! Где наши Пацаны?

Заберите у детей смартфоны!!! Просто болит сердце. Вижу каждый день, встречаюсь каждый день! Вижу умные лица и абсолютно беспомощное тело. Очень сложно объяснить какую ногу и куда поставить. Как прыгнуть толкнувшись одновременно двумя ногами. И ещё масса различных двигательных навыков, которые не поддаются современным детям. В свою бытность я даже представить себе не мог, что кто то из моих товарищей по улице не может залезть на забор или бросать камни в реку. На перемене мы соревновались в разных «штучках»…, кто и что может сделать на перекладине или брусьях. Сейчас я такого не вижу. Я вижу на перемене двоих детей, сидящих напротив друг друга и общающихся между собой посредством смайликов в смартфоне. Дети лихо умеют нажимать на клавиши двумя пальцами, но не умеющих ровно поставить ногу. Мне скажут..а «век такой»! Но ЛЮДИ! 40 % массы тела Человека это его скелет с мышцами. Более 600 мышц управляют движениями. Каждое мышечное волокно имеет иннервацию и сигналы поступают в мозг. Мозг даёт команды на обеспечение жизнедеятельности и двигательную активность. За тысячелетие развития движение обеспечивало ЖИЗНЬ. И теперь движение остановилось, мозг не получает сигналов и организму не нужно вся функциональность. Значит постепенно утрачивается функция очищения крови, пропускная способность сосудов и сердца, печени, почек. Эти органы сразу становятся в фактор риска и заболевания. Опорный аппарат, кости, позвоночник ослабевают...дальше всё по цепочке. Спасайте своих детей! Моя работа.

Что должно случиться…., что бы начать заниматься своим здоровье? Смотрю на себя, на некоторых своих друзей, мужчин и женщин! Все уже в возрасте, наличие полного «букета» (лишний вес,гипертония, артрит, язва, грыжи в позвоночнике, диабет). На праздниках и торжествах тосты «За здоровье!» И думаете…, что кто то о нём(здоровье), серьёзно заботиться? Максимум - таблетки утром перед работой, которые не лечат, а снимают симптомы. Ну...покрасят губки женщины и сменят причёску...это занятие собой максимум до уровня шеи! А у мужчины? Сменят машину, сходят в баню с друзьями и…. погулять. Некоторым людям уже дошло, что «здоровье купить» не возможно, поэтому так быстро начала шириться «фитнес индустрия», многие ввели в свой быт физическую культуру. Наверное это их состояние внутренней культуры, но для основной массы «народа» идти в зал или ещё куда...... пригласить можно, если только заплатить им за это! Вот , что должно случиться у человека, что бы он по серьёзному занялся собой? Проанализировав ситуацию — пришёл к выводу, что в нынешнее время заставить человека заниматься собой могут только два случая. Это Любовь и...страх смерти! Приходи ко мне. Помогу!

Женская самооборона. В одной из своих статей я писал, что каратэ очень серьёзно и заниматься, что бы достичь успеха, нужно достаточно долго. И это действительно так. Но каратэ — это очень ёмкий инструментарий, который можно использовать в разных ситуациях. В свою бытность, когда служил в армии, мне была поставлена задача в очень короткий срок научить солдат срочной службы уметь противостоять агрессивному нападению. В последствии эту систему я смог модернизировать и разработал эффективный курс самообороны для женщин. В начале 90-х годов это пользовалось спросом. Теперь в наше время, я думаю, что это тоже может пригодиться, как метод психологического противостояния постоянно возникающим жизненным проблемам. Я заметил, что женщины, девушки, которые прошли этот курс начинают себя совершенно по другому вести. У них пропадает чувство «жертвы». Ходят с расправленными плечами и высоко поднятой головой. А это очень хорошо, так добавляет уверенность в себе.

Что делать..., когда с каждой "дырки" звучать ужасы и присутствует стресс? Сейчас очень бурное время и очень много информации. Она зачастую очень противоречива, волнение и стресс переполняют организм. Очень опасное время. После зимы и отсутствия солнца дефицит витаминов в организме. Нужна срочная защита себя. Хочется выпить спиртное и спрятаться от всех. Не нужно это делать!!! Прятаться не нужно. Многое от нас ничего не зависит. Займитесь собой. Это не дорого. Пару остановок пешком домой или на работу. машину поставить за квартал и пройтись пешком. Слушать приятную музыку и улыбаться. Добавить чуть чуть дешёвых препаратов. "Радиола розовая", "Элеутерокок, "Женьшень. Это адаптагены, которые уменьшают стресс, повышают работоспособность, усиливают иммунитет. Выберете какой то один. Совершенно не дорогие препараты и доступны каждому. В добавок к ним старый "советский" витаминный препарат "Ундевид". Всё проверено, работает и помогает. Здоровья всем. Всё будет хорошо! И ещё... здесь на Дзене очень много энтузиастов, ведущих здоровый образ жизни. Можно с ними заниматься онлайн. Например это канал "Твоя жизнь без границ" Масса интересного материла. Или прийти ко мне на Курсы.

ЕДИНОЕ КАРАТЭ «Назад в СССР» История и политика привела к тому, что мы можем опять сделать очень мощное каратэ. Нас больше нигде не ждут и не хотят видеть. Это «ситуация СССР» номер Два. Только тогда был выход каратэ из подполья и все , кто изучал и практиковал разные стили начали соревноваться и выступать по одним правилам. Правила, которые в последнее время, продвигало WKF ни к чему не годны. Они полностью себя дискредитировали на Олимпиаде в Токио. Когда лежащий на нокауте и проигрывающий по всем параметрам боец в результате трактовки правил, стал олимпийским Чемпионом. Это полный нонсенс. Теперь есть шанс собраться, оставить все дрязги мелких федераций, отработать свои интересные правила и создать федерацию международную СНГ. Я уверен, что , когда всё утихнет, к нам потянуться и другие страны. Тот формат, создание не понятных рейтингов и продвижение нужных спортсменов и стран уже всех утомил. Судейство полностью себя дискредитировало, так как судят соревнования совсем не известные люди, гораздо слабее участников соревнований в знаниях и владении искусством каратэ. Призываю всех ветеранов каратэ СССР откликнуться и опять показать себя как истинных бойцов.

Об ударе рукой В данный момент опять(уже в который раз), начал учить детей в начальном уровне. Это очень трудный процесс. Вроде бы уже сколько раз это делал!!! И каждое начало всё равно своеобразно. Хочется это сделать быстрее и эффективнее. Начал курс, снял три клипа в строгой последовательности материала. Определил принципы освоения, которые обойти просто нельзя. Несколько пунктов из этой методики освоить можно довольно быстро, но вот принцип последовательной передачи силы в точку контакта освоить быстро не возможно. Так как это основывается на внутри мышечных ощущениях. Детям и новичкам физиологически освоить это быстро не возможно. Требуется длительная тренировка. Посмотрел на рекомендации мировых звёзд. Их рекомендации точно такие же. Взял для примера рекомендации Кости Дзю. В основных биомеханических параметрах, удар Чемпиона мира по боксу, точно такой же как в и в основных требованиях каратэ. www.youtube.com/...pye www.youtube.com/...83g www.youtube.com/...gpe www.youtube.com/.....w Курсы самообороны