Найти в Дзене
Цели и планы в 30 и в 50: есть ли разница?
Помните себя в 30? Для многих из нас это был возраст максимальной скорости. Период, когда хотелось рваться вперёд, завоëвывать, строить. Планы в 30 лет часто похожи на штурм горной вершины: Цели в этом возрасте часто направлены вовне. Мы ищем подтверждения своей состоятельности в глазах других. Наш фокус ориентирован на «что я имею» и «кем я кажусь». И это абсолютно нормальный, важный этап развития. Ведь мы пытаемся создать фундамент, на котором сможем прочно устоять в период зрелости и пожилого возраста...
2 месяца назад
Когда возраст - не помеха, а один из элементов счастья
То, как мы воспринимаем себя, время, мечты и ценности в 20 и в 50 лет существенно разнится. В 20 думаешь, что впереди целая вечность, чтобы успеть всё: воплотить самые смелые мечты, покорить вершины. Цель - программа максимум, и кажется, что она вполне достижима. Опыт в этом возрасте - в основном накопление новых знаний, впечатлений, постоянное движение вперёд. На пятом десятке начинаешь понимать, что программу максимум выполнить невозможно, да и не в этом теперь суть. Опыт, накопленный к этому времени, становится другим - глубже, осмысленнее...
2 месяца назад
Психотравма - это не ваша вина
Что будет, если оставить рану открытой? Вы когда-нибудь замечали, как старый шрам иногда ноет на перемену погоды? Тело помнит то, что пытается забыть разум. Психологическая травма работает так же: тихо живет внутри, влияя на выборы, отношения, даже на то, как мы дышим. Физическую рану мы обычно спешим обработать, а вот душевную часто прячем под слоем «нормально» и «пройдет само». Травма — это не история, это язык, на котором говорит тело. Представьте, что вы годами носите в кармане камень. Сначала...
9 месяцев назад
ПЕРЕЖИТЫЕ ТРАВМЫ ВЛИЯЮТ НА ОТНОШЕНИЯ Не бывает таких травм, которые бы влияли только на что-то одно и не затрагивали другие сферы жизни. Пережитые травмы становятся тем местом, вокруг которого мы устраиваем дальнейшую жизнь и она оказывается ни чем иным, как жизнью из травмы. Не бывает травм без отношений. Мы травмируемся в контакте с людьми и самым первым из них является мама. Опыт отношений, который мы получили рядом с ней, мы бессознательно переносим и множим во всех других значимых для нас отношениях: 📌с деятельностью, работой, бизнесом, проектами 📌с противоположным полом 📌с собственными детьми 📌с деньгами и ценностями 📌с друзьями 📌с коллегами 📌с клиентами и покупателями. Формируя любые отношения из своих неразрешённых травм, мы неосознанно втягиваем в них других людей, предметы и процессы. И тогда люди, деньги, клиенты, деятельность, работа становятся отражением наших травм: 👉партнёр меня отвергает 👉деньги меня не любят 👉карьера обошла меня стороной 👉руководство меня не ценит 👉клиенты ко мне не идут... Автор: Дмитрий Каракозов
1 год назад
7 целительных мыслей о слезах от Артура Янова
Артур Янов - американский психотерапевт, автор метода "Первичная терапия", автор нескольких книг, среди которых в России переведена только одна - "Первичный крик". По сути, с этой книги в самом начале 70-х годов прошлого века идеи А. Янова шагнули в мир. Всё, что мы пережили в самый ранний период своего существования, в детстве, оставляет неизгладимый след и продолжает влиять на всю последующую жизнь. "Первичный крик двадцать лет спустя" - мало известное продолжение первой книги А...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала