Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
00:58
1,0×
00:00/00:58
9 часов
 • Вы подписаны

Развитие скачка в сторону с ударом на мешке

01:10
1,0×
00:00/01:10
12 часов
 • Вы подписаны

Как добавить мощь удару на скачке

00:57
1,0×
00:00/00:57
1 день
 • Вы подписаны

Как правильно наносить удары одновременно с шагом на мешке

01:07
1,0×
00:00/01:07
1 день
 • Вы подписаны

Вот зачем нужен челнок в боксе

01:19
1,0×
00:00/01:19
2 дня
 • Вы подписаны

СКАЧКОВЫЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: КЛАССИКА

00:59
1,0×
00:00/00:59
3 дня
 • Вы подписаны

Эффективная тренировка баланса в стойке

3 дня назад
 • Вы подписаны

АКАДЕМИЯ БОКСА СЕРГЕЯ РААБ ТАИЛАНД | САМУИ 🇹🇭 48/10 Moo 3 Koh Samui, Surat Thani 84320 Добро пожаловать! email: shkola_boksa_raab@mail.ru Telegram: https://t.me/sergeiraabboxing

01:12
1,0×
00:00/01:12
3 дня
 • Вы подписаны

СЕКРЕТ УСТОЙЧИВОЙ СТОЙКИ в БОКСЕ

00:54
1,0×
00:00/00:54
4 дня
 • Вы подписаны

Стойка, баланс и сила: делаем правильно

01:15
1,0×
00:00/01:15
5 дней
 • Вы подписаны

Как укрепить стойку в боксе

01:05
1,0×
00:00/01:05
6 дней
 • Вы подписаны

Работа на шаге: техника на мешке

01:01
1,0×
00:00/01:01
1 неделя
 • Вы подписаны

Этот рычаг увеличивает силу удара

00:58
1,0×
00:00/00:58
1 неделя
 • Вы подписаны

СТАРАЯ ШКОЛА: НЕ ПОДСТАВЛЯЙ ГОЛОВУ ПОД УДАР

01:11
1,0×
00:00/01:11
1 неделя
 • Вы подписаны

ОСНОВА БОКСА — ГРАМОТНАЯ ЗАЩИТА РУКАМИ

01:05
1,0×
00:00/01:05
1 неделя
 • Вы подписаны

"МЯГКИЕ НОГИ" — СЕКРЕТ ЛУЧШЕЙ ЗАЩИТЫ В БОКСЕ

00:58
1,0×
00:00/00:58
1 неделя
 • Вы подписаны

Как правильно использовать блок в боксе и контратаковать

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент