Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
15 часов назад
 • Вы подписаны

СО МНОЙ ТАК НЕЛЬЗЯ, НО ПОЧЕМУ Я ВСЁ ЕЩЁ ЗДЕСЬ, ХОТЯ ОБЕЩАЛА СЕБЕ УЙТИ?

‎Как я перестала бояться остаться одна. ‎ ‎И пока смерть не разлучит нас... ‎ ‎Фраза «лучше одной, чем с кем попало» стала обретать для меня всё больший смысл. Я больше не хочу, чтобы с человеком было плохо, а без него - ещё хуже. ‎ ‎Некоторые психологи называют это страхом покинутости и предлагают проработку длиною в жизнь. На деле это просто выученная реакция. Подкреплённая много раз. Лучше хуже, но стабильно, чем неизвестность и страх одиночества. ‎ ‎Вместо бей-беги включается другая реакция: бей-замри...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Спустя 3 месяца завешения работы

Можно бесконечно ждать изменений в своей жизни... А можно начать ее менять уже сейчас. И да, коучем становиться не обязательно, но изучение себя всегда дает мощный толчок для новых впечатлений в жизни...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

КАК ЕСТЬ ЧТО ЗАХОЧЕШЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ, НА ЭТОМ ЗАРАБАТЫВАТЬ И ВСЕГДА ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ

‎Спойлер: никак. ‎ ‎Но ты это и так знаешь. Просто продолжаешь себе пиздеть и искать волшебную таблетку. ‎ ‎Уговариваешь себя: ‎- нужно жалеть себя ‎- ты и так много делаешь ‎- устала, заболела, не сегодня ‎- заслужила - не заслужила ‎- вот сейчас - можно или нельзя ‎ ‎Подставь свой список отмазок. ‎У каждого он свой. ‎Можно есть и не толстеть - если отлажено питание. Еда - это лекарство. ‎ ‎Можно ничего не делать - когда действительно слышишь своё тело и не делаешь то, что тебе вредит. И ты об этом знаешь...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

ЛОЖНАЯ СОЛИДАРНОСТЬ ИЛИ ПОЧЕМУ ТЫ ЭКОНОМИШЬ, ЗАЕДАЕШЬ СТРЕСС И СЧИТАЕШЬ ЭТО ПОДВИГОМ

Вчера я вернулась от бабушки. Ей 94. И последние лет 40 она говорит одно и то же: «Это наша последняя встреча, мы больше не увидимся». А еще каждую субботу, когда мы созваниваемся. Я поймала себя на мысли, что надо жаловаться на свою жизнь и даже чуточку привирать. Чтобы соответствовать. Чтобы не выделяться. Чтобы не быть той, у кого всё хорошо, пока у других всё плохо. Есть люди, которые ходят в походы с палатками. Спят на сырой земле, добывают еду, намеренно лишают себя удобств. А потом ближайшие пару дней-недель благодарят горячую воду и молятся туалету в квартире...