Наталья Шаламова | Помогу пережить боль от расставания за 1-2 месяца

Сейчас будет что-то на душно классическом... Вот четкие критерии ПТСР согласно диагностической системе DSM-5 (наиболее распространенный стандарт). Чтобы поставить диагноз, симптомы должны длиться более месяца и вызывать серьезные нарушения в жизни. Человек столкнулся со смертью, угрозой смерти, серьезной травмой или насилием (как реально, так и в качестве свидетеля). У меня снято несколько роликов на взрослые и детские психотравмы на простом человеческом языке. - непроизвольные навязчивые воспоминания...

Как же здорово, когда ты перестаешь тащить на себе груз детских обид и побоев. Детские обиды, которые ты тащишь во взрослую жизнь мешают тебе радоваться жизни сейчас, хотя я не сторонник долго копаться в песочнице и влезать в позорные маленькие колготки – только точечно, где действительно надо. Если в детстве были жесткие правила «как себя правильно вести» сопровождающиеся даже разовыми побоями – это расценивается как реальная угроза жизни, внутри которой ты замираешь. Даже если тебе кажется, что ты взрослая и уже ничего этого нет...

Когда мы начинали работу, у Алы было много фонового напряжения, сложностей с границами и запрет на свои истинные желания. Вот что произошло з - согласие на общение, которое не приносит радости (лишь бы не быть одной) - трудности в защите своего пространства от незваных гостей и чужих высказываний - дикая экономия на себе и своих желаниях в пользу «рациональности» - даже волосы выпадали от стресса, частое плохое самочувствие и настроение, низкий уровень энергии и запрет на свои желания - зависимость от мнения родителей (особенно папы) и страх осуждения за возраст или внешность 1...

Как я была «лифтом» для своих бывших: почему со мной они были никем, а после меня – сразу в дамки. Что я все о клиентах, да о клиентах… Хочу поговорить о себе. Пока писала этот текст... Вспомнила все свои сложные разговоры с мужчинами и не только – хорошо быть умной задним числом (горькое хе-х). Как же чертовски сложно принимать маленькие победы и присваивать шаг за шагом свою новую реальность... Вот, что мне мешало идти в близость во всех своих прошлых отношениях. «Я в своей голове уже с тобой поговорила и все решила, только на деле ничего не меняется – дальше нам не по пути»...

‎Продолжаем сказочные истории. ‎ ‎Ну что … монстр с библиотекой (пластинок со старыми песнями?) – это все, на что ты согласна? ‎ ‎Зверь с бровями-лопатами, девочка Белль в желтом платье, танцующая посуда и роза под колпаком, которая осыпается быстрее, чем его терпение. ‎ ‎Красота, доброта, он полюбил, она его поцеловала – и вуаля, снова принц. ‎ ‎А теперь снимаем розовые очки, потому что оригиналы этой истории – такой треш, что «Сумерки» покажутся скучной документалкой. ‎ ‎После таких историй в реальной жизни "принцы" избавляются от свидетелей, познавших его темную сторону чудовища...