Наталья Шаламова | Помогу пережить боль от расставания за 1-2 месяца

В начале работы Вера писала мне, как она мечтала и хотела отметить этот Новый Год с Марком. Есть оливье с селедкой под шубой и вместе чистить мандаринки. А под бой курантов обниматься, целоваться и наслаждаться друг другом в этот «семейный» праздник. Но ее отношения остались в прошлом году, как испортившийся салат, и это скоро измениться… Ее дневники публикуются с задержкой почти на неделю. Сейчас у нее вообще нет настроение праздновать и создавать себе хорошее настроение. Но уже острое состояние...

Вера продолжает проживать внутри себя расставание с Марком. Это расставание повлияло на всю ее текущую жизнь и работу, подтолкнув к пересмотру практически всего своего жизненного опыта и своих желаний. Вот ее дневники с 17 по 19 день ниже Прошло немного больше 2х недель, а у Веры уже начал восстанавливаться сон Впервые за долгое время проснулась сама, рано, без будильника, выспавшаяся Первые мысли были о работе И о том, что надо как-то психолога и остеопата разносить с перерывами, хотя бы несколько...

Веру продолжает качать на эмоциональных качелях еще больше. Внутри буря негативных эмоций, много претензий к себе и миру. Это расставание подсветило все тонкие места и начало разваливать всю отстроенную жизнь. Отношения одна из самых важных и сложных вещей на свете. Вот ее дневники с 14 по 16 день. Вкус жизни начинает возвращаться Проснулась почти выспавшаяся, за несколько минут до будильника Тело как будто пересобирается после всех вложений в него Спокойно позанималась йогой, но сил хватило на...

История Веры продолжается... Сейчас ей кажется, что душа и тело в клетке: - тело ломит и выкручивает от расставания и тяжелых мыслей - сна почти нет, он обрывистый и чуткий, - частые просыпания от каждого шороха и не может заснуть - по эмоциям мотает от глубокой печали до ярости - начинаются проблемы на работе и с руководством - то слез нет вообще, то безудержные потоки - перестала спасать даже вера, надежды рухнули Спала плохо, проснулась в 5:30, попробовала еще подремать, но не получилось, встала,...

На следующий день после встречи Вере стало хуже и это тревожный звоночек. Можно подумать, что техника не сработала. Расскажу всю правду почему психологические методы могут не работать и почему. Любые техники могут не работать, если у тебя клиническая депрессия, генерализованное тревожно расстройство (ГТР), зависимость от алкоголя/наркотиков или психотравма. Если нет клинического диагноза и после работы легче не становиться – это значит методы просто не работают или его используют используют....