Наталья Шаламова | Помогу пережить боль от расставания за 1-2 месяца

Осторожно в тексте очень много выпечки. И хороший кекс для мужчины... еще не повод для знакомства. Знакомо? Блин, может мне кажется и все-таки влюблен? Тебе не кажется – не влюблен, такое не перепутать. После кекса ты пытаешься заигрывать – а он отвечает как-то с холодком, односложно и редко. Вроде даже есть приятные слова вроде "милая", "малышка", "крошка", "красотка", "дорогая", но они проскакивают только ДО кекса. Все просто – он хорошо знает, как устроена женщина, возбуждение, оргазм. И чтобы кайфануть с тобой надо сначала немного умаслить и чуточку рассмешить...

Осторожно!!! Будет много бранных слов :) Как-то я работала на свадьбе координатором. У нас давно слаженная команда со своими приколами. Мы любим играть. Игра называется «Найти суку-пидора и обезвредить» Начало свадьбы, все нервничают, привыкают к друг другу, знакомятся и начинают выпивать. С первых аккордов музыки и громкими криками «ГОРЬКО – ПЬЕМ!!!» - становиться понятно: «ах вот ты где моя прелесть» В руки самого выпивающего и громкого гостя отдается колокольчик со словами «Теперь ты будешь следить за наполнением бокалов и частотой тостов...

День рожденья сложный праздник? Вообще нет. Особенно последние 3 года, в этот день – я проспалась в хмуром настроении, ожиданиями и мыслями, что нечего праздновать. В этом году все иначе – внутри абсолютная внутренняя свобода и ощущение прекрасного этапа возрождения. Никто не заставит тебя чувствовать себя хорошо. Только ты сама. Я долго шла к тому, чтобы просыпаться – а внутри было так хорошо-хорошо и спокойно, чтобы не происходило. Если убрать от себя подальше людей, с которыми тебе приходится притворяться кем-то другим, а не собой, тем приятнее вставать по утрам...

И об этом мастера мужчины почему-то забывают или просто не знают этого. Сегодня впервые встала на гвозди после операции и уже забыла, как это ааауч, сука, больно вначале. Ее можно: - продышать - про ОМить - про Акать - пройтись по телу и зажимам сместив фокус внимания со стоп - использовать принципы из медитации или других практик на проживание боли и эмоций Я не сторонник острой, радикальной боли. Тем более для женщин это не самый полезный инструмент. Его нужно использовать с головой. Так, что гвозди не совсем мое...

Самые важные 3 секунды в жизни каждого. Плюс 2 супер практики на каждый день как научится управлять своими эмоциями. Расскажу на примере анонимных алкоголиков и наркоманов, с которыми проработала много лет (именно поэтому не беру теперь их в работу): - возможно даже обещаешь себе молиться, поститься, слушать радио Радонеж - и внезапно, оказываешь у винного стеллажа или в подъезде у дилера - меньше чем через 3 секунды, все, понесли сандали Митю, во все тяжкие... 3 СЕКУНДЫ которые могут решить все...

Из маленькой девочки обратно в сексуальную женщину. Таких результатов никто не ожидал. Вера перечитала все свои дневники с самого начала и поняла, что больше не хочет быть грустной женщины, сложной судьбы, в которую она сама себя завела. Поэтому попросила больше не публиковать свои оставшиеся печальные дневники и уже сделала финальный отчет по всем изменениям. Она в первые задалась главным и самым нужным вопросом: какой мужчина и для чего ей нужен. Да-да, даже в отношениях есть цели и у всех они разные...

После работы с психологом и большой проделанной работы Вера спустя месяц уже благодарна этим прошлым отношениям и готова двигаться дальше. Нет иллюзии, что ее обманули. Она поняла, что слишком долго обманывала сама себя, красиво объясняла и перекладывала ответственность за свои чувства на Марка. Сегодня даже в своем привычном негативном мышление начала видеть свои изменения, прогресс и дальнейший путь к своей счастливой жизни. Вот ее дневники с 35 по 37 день. 35 день дискомфорт 5/10 Спала...

Всего месяц назад Вера перепутала жизненный опыт с поводом для боли, от которой хочется умереть, чтобы ее не чувствовать. Неприятности, усиление драматичности внутри и снаружи, запихивание себя в пиковый стресс своими же действиями и состояние околосмертного переживания – это не повод действительно умирать. Даже смерть близкого человека не повод, чтобы умирать нам. А тут другой человек: живой, здоровый и даже может теперь счастливый, продолжает дышать, жить, ходить по земле и налаживать свою жизнь без тебя...

Я надеялась, что этого не произойдет, но … Это самая важная серия реалити. В ней Вера делает самую типичную и главную ошибку, которую совершают 98% женщин после расставания. И эта ошибка сильно повлияет на самооценку в будущем, может вернуть боль и обнулить всю проделанную работу с психологом. Читай мои комментарии к дневникам, чтобы узнать, что это за ошибка и как ее избежать. Вот ее дневники с 29 по 31 день. В праздники всегда будет откатывать в грусть, одиночество и старое поведение, даже если вы расстались 1-2 года назад, тем более если ты сейчас не в счастливых отношениях...

С Рождеством, дорогие мои ❤ В прошлом году Вера плакала, обнимая подушку, засовывала в себя большой торт и осталась в праздники дома, чтобы никому не портить настроение и не слышать вопросом почему она опять одна. В этом году все иначе. Пока Вера пытается восстановить свою разбитую жизнь после Марка, жизнь по-прежнему никого не ждет. На календаре новые "семейные" праздники, которые она уже сегодня отметит по-другому: - без слез - без претензий к бывшим - без сожалений о прошлом - без большого сладкого торта в одиночку И я красивая поехала праздновать Рождество...

Вере совсем не просто и приходиться справляться с двойным расставанием: с Марком и работой. Если бы тело могло кричать, оно бы так и сделало. Только слезы помогают отпустить боль и освободить место для чего-то нового и позитивного. Сейчас Вера как маленький храбрый воробушек замерзает на ветке, но я уже знаю подробности что с ней произошло в Новогоднюю ночь... И это очень интересно. А пока ее дневники с 23 по 25 день ниже Телу на восстановление нужно больше времени, его нельзя торопить День...

В начале работы Вера писала мне, как она мечтала и хотела отметить этот Новый Год с Марком. Есть оливье с селедкой под шубой и вместе чистить мандаринки. А под бой курантов обниматься, целоваться и наслаждаться друг другом в этот «семейный» праздник. Но ее отношения остались в прошлом году, как испортившийся салат, и это скоро измениться… Ее дневники публикуются с задержкой почти на неделю. Сейчас у нее вообще нет настроение праздновать и создавать себе хорошее настроение. Но уже острое состояние...