О сексологии - Людмила Лобода

Все к тому и шло. Вы ложитесь в постель с партнером. Вы хотите близости. Но вместо возбуждения внутри — холод. Вместо желания — страх. «А вдруг у меня ничего не получится?», «А вдруг он(а) подумает, что я его/ее не хочу?», «А вдруг опять будет больно или стыдно?». Вы начинаете избегать секса. Или занимаетесь им как обязанностью — без удовольствия, с одной мыслью: «лишь бы быстрее кончилось». Это СТОСН — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Состояние, когда страх провала убивает желание еще до того, как вы начали...

Вы пришли в блог о сексологии. И это правильно. Но я хочу сразу сказать важную вещь, а именно: сексуальные проблемы почти никогда не живут отдельно от головы. Поэтому помимо этого канала, у меня есть основной — о клинической психологии, КПТ, тревоге, ОКР, депрессии, РПП, семейных и детско-родительских отношениях. Я не разделяю психику на «сексуальную» и «всю остальную». Аноргазмия, вагинизм, снижение либидо, страх близости — это часто следствие: — хронической тревоги (тело застыло в режиме «опасность»,...

Вы когда-нибудь начинали разговор с ребенком на тему секса и чувствовали, как воздух в комнате накаляется, и слова в горле застревают? Вы подбираете слова, краснеете, мямлите. А ребенок смотрит в пол, кивает и мечтает провалиться сквозь землю. Или — другая крайность — девочка 14 лет читает любовные романы, грезит о «принце на белом коне», а любое упоминание реальной физиологии вызывает у нее отвращение. Почему так происходит? И главное — как говорить с детьми про ЭТО, чтобы не навредить, а помочь? Расскажу...

Вы когда-нибудь пробовали вставить что-то во влагалище, а мышцы сжались так, что дальше не прошло? Или прошло, но с болью, жжением, ощущением «стены»? Вы думаете: «Со мной что-то не так. Я никогда не смогу заниматься сексом нормально, рожать, пользоваться тампонами». Как много таких людей! Вагинизм — это непроизвольное, неконтролируемое сокращение мышц тазового дна и влагалища при попытке проникновения. Оно может быть настолько сильным, что ввести даже палец невозможно. Или менее выраженным, но вызывать боль, жжение, дискомфорт...

Когда я говорю, что я сексолог, люди часто либо смущенно отводят глаза, либо начинают отпускать сальные шуточки, иногда слышу исподтишка сказанное, что извращенка. А иногда спрашивают: «А вы в фильмах для взрослых консультируете?» Пора расставить точки над i. Сегодня разберем три главных мифа о моей профессии. И заодно поймем, почему настоящий сексолог — это не «специалист по позам», а семейный, детский, клинический психолог с КПТ. Рассмотрим 4 основных мифа, живущих в народе, которые сильно искажают профессию...

Коснемся очень чувствительной темы. Представьте, Вы чувствуете дискомфорт при прикосновении к головке полового члена. Иногда — боль. Иногда — невыносимую чувствительность, из-за которой презервативы натирают, вода в душе бьет слишком сильно, а попытки партнерши доставить оральную ласку заканчиваются криком «не трогай!». Вы думаете: «Со мной что-то не так. Я какой-то неправильный. Может, это болезнь?». Давайте разбираться. Гиперчувствительность головки (гиперестезия) — это состояние, при котором даже...

Наверно, Вы помните то время, когда желание приходило само? Без усилий, без планирования, без «надо постараться». Достаточно было взгляда, прикосновения, мысли. А теперь — тишина. Партнер прикасается, а Вы не чувствуете ничего. Или хуже — раздражение. Вы хотите хотеть. Вы понимаете, что секс — это важно. Что отношения трещат. Что партнер страдает. Но тело молчит. Вы думаете: «Со мной что-то не так. Я дефектно-неполноценная. Я больше не женщина». Стоп. С Вами все так. Просто у Вас сниженное либидо...

Расскажу немного обо мне и закреплю этот пост, чтобы Вам было проще найти информацию, кто я такая. Я Людмила Лобода, сексолог, детский и семейный психолог, КПТ терапевт, бизнес-психолог, МА, к.э.н. Свою миссию вижу — в квалифицированной психологической помощи как можно большему количеству клиентов с проблемами различного характера - от интимных до личностных. ----------------------------------------------------- Онлайн: Мой сайт: www...

Давайте представим. Она мастурбирует. Оргазм есть. Быстрый, яркий, предсказуемый. Но с партнером — ничего. Тело замирает, чувства гаснут, разрядка не наступает. Или наоборот: с партнером когда-то все было, а потом — исчезло. Вы пытались, старались, «расслаблялись». Не работает. Или Вы никогда не испытывали оргазма. Ни с партнером, ни с собой. Никогда. В 20, в 30, в 40, в 50. Вам кажется, что Вы дефектная, «фригидная», «не такая, как все». Аноргазмия — это неспособность достичь оргазма при достаточной стимуляции...