О сексологии - Людмила Лобода
34
подписчика
Практикующий дипломированный сексолог, секс-терапевт, КПТ терапевт, психолог, бизнес-психолог, МА, к.э.н.
Мой второй Дзен канал о психологии, ОКР и тревоге: https://dzen.ru/ludmilaloboda
Мой сайт: https://ludmilaloboda.ru/
Практикующий дипломированный сексолог, секс-терапевт, КПТ терапевт, психолог, бизнес-психолог, МА, к.э.н.
Мой второй Дзен канал о психологии, ОКР и тревоге: https://dzen.ru/ludmilaloboda
Мой сайт: https://ludmilaloboda.ru/
1 день назад
• Вы подписаны
«Боюсь сделать женщине больно». Мужчины с установкой, что интим — не про удовольствие
Он пришел в терапию и сказал, что хочет близости. Он хочет партнершу. Но внутри — не возбуждение, а страх. «А вдруг я сделаю ей больно?», «А вдруг она подумает, что я грубый?», «А вдруг я не справлюсь?». Таких мыслей полно. Он не может расслабиться. Он все время контролирует себя. Следит за каждым движением. Боится пережать, надавить, сделать не так. И вместо удовольствия — напряжение. Вместо близости — тревога. Вместо секса — обязанность. И часто проблемы с эрекцией. Это не «забота» о партнерше...
2 недели назад
• Вы подписаны
Миф о бесплодии. Почему тревога мешает зачать ребенка. Мнение сексолога
Наверняка, Вы слышали от близких и знакомых десятки раз такие слова: «Просто перестань нервничать, и все получится». Их говорят врачи, подруги, мамы, даже муж. Они должны звучать как поддержка. Но внутри они вызывает только раздражение и чувство вины. Потому что если бы это работало — вы бы уже давно расслабились. Но вы не можете. И это не ваша неумение и слабость знания собственного организма. Это биология. Уверена, Вы прошли всех врачей. Сдали все анализы. Услышали: «Вы здоровы, пробуйте дальше»...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Не могу забеременеть. Врачи говорят, что все хорошо. Куда идти дальше?
Вы решились на пополнение семьи. Вы планируете беременность. Месяц, полгода, год. Вы сдаете анализы, ходите по врачам, ведете календарь, считаете дни. А тест все равно пустой. Врачи разводят руками: «У Вас все в порядке. По анализам — здоровы. Продолжайте пытаться». А Вы чувствуете, что с Вами что-то не так. Вы не можете расслабиться. Вы боитесь, что «не получится». Вы начинаете избегать близости в «нужные» дни — потому что она стала обязанностью, а не радостью. Вы злитесь на партнера, на себя, на свой организм...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Пропало желание. Совсем. «Я не хочу секса — и это пугает». Снижение либидо у мужчин. Причины и что с этим делать
Уверена, что Вы помните то время, когда желание приходило само. Без усилий, без планирования, без «надо постараться». Достаточно было взгляда, мысли, прикосновения. А теперь — тишина. Партнерша прикасается, а Вы не чувствуете ничего. Или хуже — раздражение. Вы хотите хотеть. Вы понимаете, что секс — это важно. Что отношения трещат. Что партнерша страдает. Но тело молчит. Вы думаете: «Со мной что-то не так. Я перестал быть мужчиной. Я старею. Я болен». Стоп. С Вами все так. Просто у Вас сниженное либидо...
1 месяц назад
• Вы подписаны
7 главных причин, почему женщина боится секса
Она смотрит на него. Он красивый, добрый, любит ее, хочет ее. А она думает: «Только не сегодня. Пожалуйста, только не сегодня». Не потому что она его не любит. Не потому что она его не хочет. А потому что внутри — страх. Она уже знает, что будет дальше. Снова боль. Или стыд. Или чувство, что она «не справляется». Или что он увидит ее тело и отвернется. Она придумывает причину. Головная боль. Устала. Завтра рано вставать. Он отворачивается. Обиженный. Или молчаливый. Она чувствует вину. И снова думает: «Со мной что-то не так...
