Мужская сексология

Он пришел в терапию и сказал, что хочет близости. Он хочет партнершу. Но внутри — не возбуждение, а страх. «А вдруг я сделаю ей больно?», «А вдруг она подумает, что я грубый?», «А вдруг я не справлюсь?». Таких мыслей полно. Он не может расслабиться. Он все время контролирует себя. Следит за каждым движением. Боится пережать, надавить, сделать не так. И вместо удовольствия — напряжение. Вместо близости — тревога. Вместо секса — обязанность. И часто проблемы с эрекцией. Это не «забота» о партнерше...

Уверена, что Вы помните то время, когда желание приходило само. Без усилий, без планирования, без «надо постараться». Достаточно было взгляда, мысли, прикосновения. А теперь — тишина. Партнерша прикасается, а Вы не чувствуете ничего. Или хуже — раздражение. Вы хотите хотеть. Вы понимаете, что секс — это важно. Что отношения трещат. Что партнерша страдает. Но тело молчит. Вы думаете: «Со мной что-то не так. Я перестал быть мужчиной. Я старею. Я болен». Стоп. С Вами все так. Просто у Вас сниженное либидо...

Итак, все готово. Вы настраиваетесь на близость. Хотите партнершу. Чувствуете возбуждение. Но ... тело не откликается. Или откликается, но не так, как нужно. Эрекция слабая, неустойчивая, исчезает в самый неподходящий момент. Вы пытаетесь «просто расслабиться», думаете о чем-то отвлекающем — и становиться только хуже. Такие случаи очень распространены. И это не «конец мужской состоятельности». Это дисфункция. У которой есть причины. И у которой есть решение. Начнем, как Вы любите, со статистики...

Наверняка Вы слышали шутки про «две минуты и в душ»? Мужчины смеются над ними в компании. А дома они — в тревожном ожидании замирают, когда чувствуют, что оргазм приближается слишком быстро. И ничего не могут сделать. Никакие «подумай о бабушке или о дохлой кошке», «отвлекись» не работают. Или работают, но убивают удовольствие. Проходит ночь, день, Вы собираетесь с мыслью: «Сегодня я продержусь дольше». И срываетесь через минуту. Вы перестаете инициировать близость, потому что боитесь снова «опозориться»...

Все к тому и шло. Вы ложитесь в постель с партнером. Вы хотите близости. Но вместо возбуждения внутри — холод. Вместо желания — страх. «А вдруг у меня ничего не получится?», «А вдруг он(а) подумает, что я его/ее не хочу?», «А вдруг опять будет больно или стыдно?». Вы начинаете избегать секса. Или занимаетесь им как обязанностью — без удовольствия, с одной мыслью: «лишь бы быстрее кончилось». Это СТОСН — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Состояние, когда страх провала убивает желание еще до того, как вы начали...

Коснемся очень чувствительной темы. Представьте, Вы чувствуете дискомфорт при прикосновении к головке полового члена. Иногда — боль. Иногда — невыносимую чувствительность, из-за которой презервативы натирают, вода в душе бьет слишком сильно, а попытки партнерши доставить оральную ласку заканчиваются криком «не трогай!». Вы думаете: «Со мной что-то не так. Я какой-то неправильный. Может, это болезнь?». Давайте разбираться. Гиперчувствительность головки (гиперестезия) — это состояние, при котором даже...