Многопрофильная клиника "Сестрорецкая "

В статье рассказываем о том, какие симптомы свидетельствуют о недостатке витамина Д и что с этим делать Витамин Д является одним из самых важных витаминов, он отвечает за иммунитет, кости, мышцы, гормональный фон, настроение и даже качество сна. В странах с коротким световым днём дефицит встречается у 60–80% людей, Россия в том числе. Вместе с Галиной Ильенко, врачом-диетологом клиники «Сестрорецкая», разберем симптомы, с помощью которых можно предположить дефицит витамина Д и что с этим делать....

Новогодние каникулы – время радости, подарков и семейных посиделок. Но именно после праздников родители чаще всего сталкиваются с тем, что ребенок заболевает. Рассказываем, как помочь детскому организму восстановится после череды праздничных дней. Иммунитет нельзя усилить за несколько дней таблетками, травами, или “чудо-сиропами”, зато его можно поддержать и помочь организму вернуться в прежний темп. Вместе с Еленой Мочаловой, врачом-педиатром клиники «Сестрорецкая», разберемся, как помочь ребенку быстрее восстановиться...

Спасибо, что были с нами в 2025-м и с нетерпением ждем встреч в Новом году! Сегодня подводим итоги – получился очень приятный год. Друзья, мы поздравляем вас с наступающим Новым годом! Пусть все бумажки с желаниями будут съедены в полночь не зря и все загаданное сбудется! Главное наше пожелание, конечно же, касается здоровья – давайте совместными усилиями его беречь. в 2025-м мы стали свидетелями появления на свет больше 1200 новорожденных. И это, пожалуй, наш самый главный итог. Растите большими...

В статье рассказываем о том, какие блюда лучше выбрать на новогоднем столе Ежегодное новогоднее застолье – практически неизменная традиция для жителей стран СНГ. Даже если вы далеки от культа еды, вряд ли хоть раз в жизни не оказывались в ситуации, когда праздничный стол чрезмерно щедрый, а блюда – “тяжелые”. Изобилие блюд часто приводит к перееданию, чувства тяжести и дискомфорта. Вместе с Галиной Ильенко, врачом-диетологом клиники «Сестрорецкая», разберемся, что с легкостью можно осилить из праздничных блюд, а с чем нужно быть предельно осторожными...

Близится прекрасное время покупки новогодних подарков! Насколько прекрасное, настолько и суматошное. Придумать – выбрать – успеть заказать – упаковать – повторить несколько раз. Клиника «Сестрорецкая» не одобряет, когда вы подвергаетесь стрессу, даже во время предпраздничной подготовки. Поэтому хотим всячески облегчить вам жизнь. Чек-ап программа Скорее всего, в вашем окружении есть человек, который уже давно откладывает запись на плановое обследование к врачу. Или у которого вечно нет времени на заботу о себе...