Многопрофильная клиника "Сестрорецкая "

В статье рассказываем о том, какие симптомы свидетельствуют о недостатке витамина Д и что с этим делать Витамин Д является одним из самых важных витаминов, он отвечает за иммунитет, кости, мышцы, гормональный фон, настроение и даже качество сна. В странах с коротким световым днём дефицит встречается у 60–80% людей, Россия в том числе. Вместе с Галиной Ильенко, врачом-диетологом клиники «Сестрорецкая», разберем симптомы, с помощью которых можно предположить дефицит витамина Д и что с этим делать....

Новогодние каникулы – время радости, подарков и семейных посиделок. Но именно после праздников родители чаще всего сталкиваются с тем, что ребенок заболевает. Рассказываем, как помочь детскому организму восстановится после череды праздничных дней. Иммунитет нельзя усилить за несколько дней таблетками, травами, или “чудо-сиропами”, зато его можно поддержать и помочь организму вернуться в прежний темп. Вместе с Еленой Мочаловой, врачом-педиатром клиники «Сестрорецкая», разберемся, как помочь ребенку быстрее восстановиться...

Спасибо, что были с нами в 2025-м и с нетерпением ждем встреч в Новом году! Сегодня подводим итоги – получился очень приятный год. Друзья, мы поздравляем вас с наступающим Новым годом! Пусть все бумажки с желаниями будут съедены в полночь не зря и все загаданное сбудется! Главное наше пожелание, конечно же, касается здоровья – давайте совместными усилиями его беречь. в 2025-м мы стали свидетелями появления на свет больше 1200 новорожденных. И это, пожалуй, наш самый главный итог. Растите большими...

В статье рассказываем о том, какие блюда лучше выбрать на новогоднем столе Ежегодное новогоднее застолье – практически неизменная традиция для жителей стран СНГ. Даже если вы далеки от культа еды, вряд ли хоть раз в жизни не оказывались в ситуации, когда праздничный стол чрезмерно щедрый, а блюда – “тяжелые”. Изобилие блюд часто приводит к перееданию, чувства тяжести и дискомфорта. Вместе с Галиной Ильенко, врачом-диетологом клиники «Сестрорецкая», разберемся, что с легкостью можно осилить из праздничных блюд, а с чем нужно быть предельно осторожными...

Близится прекрасное время покупки новогодних подарков! Насколько прекрасное, настолько и суматошное. Придумать – выбрать – успеть заказать – упаковать – повторить несколько раз. Клиника «Сестрорецкая» не одобряет, когда вы подвергаетесь стрессу, даже во время предпраздничной подготовки. Поэтому хотим всячески облегчить вам жизнь. Чек-ап программа Скорее всего, в вашем окружении есть человек, который уже давно откладывает запись на плановое обследование к врачу. Или у которого вечно нет времени на заботу о себе...

В статье рассказываем о том, какие симптомы варикоза ни в коем случае нельзя игнорировать. Варикозное расширение вен — одна из самых распространённых проблем с сосудами ног. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 30–40% взрослого населения сталкивается с этим заболеванием. И чем раньше варикоз будет диагностирован, тем проще предотвратить осложнения. Вместе с Антоном Варваричевым, врачом-флебологом клиники «Сестрорецкая», разберем симптомы, на которые стоит обратить внимание, и расскажем, что делать, если вы их обнаружили...

В статье рассказываем о том, как самостоятельно защищать свой организм и поддерживать нормальное самочувствие. Вместе с Ириной Шевцовой, врачом-кардиологом и терапевтом клиники «Сестрорецкая», обсудим, как самостоятельно поддерживать и укреплять организм. Шаг 1. Сон – основа здоровья Сон – ключевой процесс восстановления организма. Во время сна организм восстанавливает нервную систему, происходит выработка необходимых гормонов, а также улучшается работа иммунитета. Как улучшить сон: Проветривать...

В осеннем выпуске журнале "Путь к счастью" вышло совместное интервью врачей-косметологов Елены Макаровой и Анастасии Яблочко. Специалисты рассказали о преимуществах Центра косметологии, самых востребованных процедурах и самых распространенных мифах. Полный текст статьи читайте ниже: "Современная косметология творит чудеса, не отстает и рынок, предлагая широкий спектр бьюти- и SРА-процедур. Выбор есть! Главное, чтобы он был правильным, считают героини рубрики, петербургские специалисты в области...

Шум (тиннитус) в ухе или сразу в обоих ушах – это симптом довольно обширных и разнообразных состояний и даже заболеваний. В чем причины шума и что делать при его возникновении, разбираемся с врачом-оториноларингологом Марией Мишкорез. Шум может присутствовать в виде постоянного или периодического шума, свиста, шелеста, звона, писка, треска, шипения, гула и так далее. Шум может быть субъективным (когда только пациент слышит этот шум) и даже объективным (когда этот шум может выслушать и посторонний человек – например, врач на приеме при помощи стетоскопа, приложив его к ушной раковине)...

В статье рассказываем о том, как обезопасить дом, когда в нём живет ребенок. Кажется, что дома ничего произойти плохого не может, однако именно в домашних условиях малыши чаще всего сталкиваются с опасностями: падают, что-то проглатывают, получают ожоги или травмы. Чтобы свести к минимуму риски, важно заранее продумать меры защиты. Бытовая химия, медикаменты, острые и режущие предметы должны храниться в недоступных местах — желательно на верхних полках или в закрывающихся шкафах. Существуют специальные замки-блокираторы на дверцы и ящики...

В статье рассказываем, в чем причина сильной тяги к сладкому и можно ли выстроить сбалансированный рацион. Если вам знаком изнурительный торг с самим собой по поводу «последнего» кусочка шоколада/торта/батончика, то добро пожаловать, вы по адресу! Почему сладости превращают нас в своих безвольных рабов и можно ли выстроить сбалансированную дольче вита — разбираемся с врачом-диетологом клиники «Сестрорецкая» Галиной Ильенко. Конечно, в том, чтобы порадовать себя любимым десертом нет ничего плохого...

В статье рассказываем, как проводится диагностика гастрита, какие причины вызывают это заболевание и чем гастрит отличается от диспепсии. Боль в животе, тяжесть после еды, изжога — для многих это привычная реальность. В голове сразу всплывает мысль: наверняка гастрит. Но не всё так однозначно. Иногда за знакомыми симптомами скрывается вовсе не гастрит, а диспепсия — функциональное расстройство пищеварения. Вместе с Дмитрием Лантуховым, врачом-гастроэнтерологом клиники «Сестрорецкая», обсудим, как правильно диагностировать гастрит и почему этот диагноз нередко ставится ошибочно...