Найти в Дзене
Практика, которая заменила мне психолога: как я перестала быть жертвой, записывая видео себе на телефон
Откуда растут ноги у наших «черных полос» и почему мы годами топчемся на одном месте. Не могу этим с вами не поделиться. Пишу на быструю руку, пока не ушел контекст. Короче, вчера я делала одну практику (ниже опишу последовательность действий) и сегодня после просматривания ее вчерашних записей получила озарение и четкое понимание, что все наши топтания на одном месте и невозможность сдвинуться хоть куда-то дальше состояния жертвы и чувства несправедливости мира происходят из-за нашего застревания в детстве...
6 дней назад
Смотреть на людей без программ: практика восприятия из сердца
Когда внешний мир становится внутренним: новый взгляд на отношения и эмоции. Вы можете смотреть на другого человека из программ ума и омрачённости (раздвоенности и разделённости, где вы отдельно, а он — отдельно) и напрямую из сердца (из своей божественной части, без оболочки программ ума). И вот у вас с кем-то конфликт или недопонимание, например, и вы смотрите из программ ума — то, что вы видите: Вы ведёте диалог из программы гордыни или тщеславия, где ваше мнение верное и правильное, не учитывая ценностей другого, его травм и его программ...
3 недели назад
Читать этот текст, когда совсем плохо.
Когда тьма затянула всё небо и кажется, что рассвет никогда не наступит; когда душа жаждет благодати, желанного спокойствия и мира внутри; когда мечтаешь о свободе — помни: главная цель души на земле — очищение. И порой Бог, как источник всего сущего, выбирает разные пути для этого очищения. Вот у тебя слёзы, ноги подкашиваются — и это всё не выдумки. И не так, как кто-то мог бы сказать: «Ты наговариваешь и приукрашиваешь». Нет. Всё именно так, как ты рассказываешь. Потом уже не просто слёзы, а истерика — пугающая и непредсказуемая...
3 недели назад
Страх — это недоверие Богу и иллюзия контроля. Почему нет смысла жить в напряжении
Просмотр боевика о спецагентах привел меня к неожиданному вопросу: что на самом деле сохраняет нам жизнь — наш собственный страх и напряжение или что-то большее? История моего деда, прошедшего всю войну и погибшего на пешеходном переходе, заставила увидеть в этом голливудском сюжете не экшн, а иллюзию тщетности контроля Вчера я смотрела фильм. Вкратце сюжет такой: Америка современных лет. Герои - агенты спецподразделения по отмыванию нелегальных денег. Главный персонаж все время в напряжении из-за борьбы с противостоящими ему картелями и выходцами из латинской Америки...
3 недели назад
Как правильно писать промпт для нейросетей
Нейросеть создаёт ответы, внимательно «читая» ваш текстовый запрос (промт). Её «понимание» ограничено тем, что и как вы написали. Если контекст неполон, а формулировка допускает разные трактовки, её ответ может вас разочаровать. Помните: вы — навигатор, а она — ваш исполнитель. Задача навигатора — дать чёткий, подробный и недвусмысленный маршрут. Чем качественнее инструкция, тем точнее будет конечный пункт. Ниже представлю таблицу с подробным описанием каждой части промта и примерами использования...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала