Аштанга Йога Онлайн | Сагитова Саша

72

подписчика

Рассказываю, как с помощью Аштанга йоги достигать своих целей в жизни. Авторизованный преподаватель метода (level 2, Mysore, India). Записала самый подробный онлайн-курс для начинающих, аналогов которому нет. Провожу ежедневные онлайн-занятия в zoom – присоединяйтесь.

Рассказываю, как с помощью Аштанга йоги достигать своих целей в жизни. Авторизованный преподаватель метода (level 2, Mysore, India). Записала самый подробный онлайн-курс для начинающих, аналогов которому нет. Провожу ежедневные онлайн-занятия в zoom – присоединяйтесь.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

04:43

1,0×

00:00/04:43

1 год

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Поставьте себе цель

01:48

1,0×

00:00/01:48

1 год

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Правильное выполнение асан - это полезно, красиво, безопасно. И каждое движение готовит нас к следующему

07:37

1,0×

00:00/07:37

1 год

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Первые асаны стоя - как двигаться, дышать, куда смотреть. Показываю и рассказываю

02:46

1,0×

00:00/02:46

1 год

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Продолжаем изучать последовательность Аштанга йоги. Сегодня разбираю Сурья намаскар вариант B

02:12

1,0×

00:00/02:12

1 год

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Начните утро с Сурья намаскар А

09:11

1,0×

00:00/09:11

1 год

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Как правильно закончить свою практику?

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент