Психология в деле

Вы когда-нибудь пробовали начать новую жизнь с понедельника? А с первого числа или Нового года? Составляли списки желаний, обещали себе, а потом всё возвращалось на круги своя? Это не слабость, а естественные привычки и особенности человеческого мозга, который любые перемены воспринимает как угрозу и всячески им противится, даже если они необходимы и желанны. Ему не важно, хорошо вам сейчас или плохо, ему важно, чтобы было привычно и предсказуемо. Поэтому просто «взять и изменить жизнь» не всегда получается...

Вы злитесь, но говорите «всё нормально» или чувствуете тоску, а вслух произносите: «Я в порядке». Мы часто игнорируем свои эмоции и это мешает жить. Нас просто не учили обращаться с эмоциями, их воспринимали как что‑то лишнее, мешающее «делу», проявление слабости или излишней чувствительности...

Бывает, когда случается что-то по-настоящему тяжелое, первым делом внутри включается строгий голос. «Ну вот, опять ты», «сама виновата», «надо было по-другому». Он звучит так уверенно, что я начинаю верить: если сейчас себя не наказать, ничего не исправится. Но с годами я поняла, самокритика не лечит. Она добавляет тяжести. И тогда в самые трудные моменты, внутри просыпается другой голос — тихий, теплый. Тот, который говорит не «что с тобой не так?», а «что тебе сейчас нужно?». Это голос друга. Только друг этот — я сама...

Вы когда-нибудь замечали, что в отношениях с кем-то всегда всё решаете, а другой подстраивается? Или, наоборот, чувствовали, что теряли способность выбирать, потому что кто-то "всё равно сделает лучше"? В паре, дружбе, семье, на работе — это случается в разных отношениях. Сначала кажется, удобно, потом утомляет. Но выйти из этого круга не так просто, потому что он держится на привычке, которую мы редко замечаем. Когда ребенок появляется на свет, он полностью зависит от того, кто за ним ухаживает...

Первый случай. Руководитель полгода держал неэффективного сотрудника, не решался уволить: «рынок пустой, нового не найду». Когда спросили: «А ты пробовал искать?» — оказалось, что нет. Он просто боялся потери. Второй случай. Команда запустила дорогой проект без всякого анализа. Руководствовались азартом: «А вдруг выстрелит?» — не выстрелил, потеряли полгода и серьезные деньги. Третий случай. В кризисной ситуации руководитель взял паузу, собрал команду и сказал: «Давайте поговорим честно, как мы...