Психология в деле

В транзактном анализе важен «контракт». Звучит юридически, сухо, представляются бумаги, подписи. И когда я рассказываю, что контракт — это инструмент изменений, люди часто спрашивают: «То есть вы подписываете соглашение с клиентом, и это меняет их жизнь?» Нет. Не совсем так, контракт дает ясность: кто за что отвечает, что мы будем делать на сессиях и в перерывах, что будем считать результатом, а главное — человек начинает размышлять, к каким изменениям в жизни он готов, и что для этого может сделать...

Вы заходите в просторный офис, удобные столы, ровные ряды мониторов, где-то в далеке есть комната отдыха, кухня и даже спортзал. Всё для людей. Однако если понаблюдать, вы заметите напряжение, словно в этой комнате давно поселилась невидимая тревога. Руководители любят говорить: «Кадры решают». При этом для многих из них именно "человеческий фактор" — слабое место. Как будто люди — это ошибка системы, которую требуется исправить, а их чувства желательно моментально выключить. Но невозможно долго и упорно игнорировать саму природу человека, в основе которой чувственность...

Вы когда-нибудь пробовали не думать о большом слоне? Если да, то знаете, он сразу же появляется, и чем сильнее вы его гоните, тем он наглее. То, что мы пытаемся забыть, удалить, искоренить, вдруг прорастает корнями глубже, чем было до борьбы и начинает управлять из подполья. Вы, например, просто хотели избавиться от тревоги или от привычки молчать в ответ на несправедливость, или от острой, режущей боли, которая возникает, когда кто-то повышает голос. Но мозг устроен иначе, мудрее, чем нам кажется...

День защиты детей — не только про малышей. Это день, когда важно вспомнить о том, кто живет внутри вас. Сколько бы вам ни было лет и кем бы вы ни стали. Вы выросли, научились принимать решения, говорить «всё в порядке», даже когда на душе тяжело. Но тот ребенок, которым вы когда-то были, никуда не делся. Он всё ещё есть и ему по-прежнему важно, чтобы его заметили, не стыдили за слезы или гнев и сказали: «Я люблю тебя просто потому, что ты есть». Это правда и для женщин, и для мужчин. У каждого внутри живет маленький мальчик или маленькая девочка...

Отношения — не прямая линия. Скорее, танец: шаг навстречу, пауза, разворот. Особенно в начале, когда каждый ещё всматривается в движения другого и привыкает к своему ритму. Несовпадения — не поломка. У каждого своя картина мира, свои привычные сценарии и представления о том, «как надо». И рано или поздно эти картины соприкасаются не самой удобной стороной. Например, одному хочется больше совместного времени, другому — сохранить пространство для себя, для друзей, для дел. Это не значит, что кто-то любит меньше или эгоистичнее, просто мы устроены иначе...