Регина Сардар | Нутрициолог

Турция не отпускает 😅 Вишневый берек – это нежный рулет из тончайшего теста Филло с сочной вишневой начинкой 🍒 🤤

Кока-кола, булочки и вино — нормальная часть нашей повседневной жизни 🍷🥐

Бойтесь этих продуктов 👇🏻 Правильные продукты — основа здорового и сбалансированного питания. В моей корзине — фрукты, салаты и йогурты, всё звучит отлично, но всегда есть «НО»... 🤔

Дисциплина — сильнейшая форма любви к себе! ❤️

Познав свое тело и то, чем вы его кормите, вы начнете удивительное преображение — как изнутри, так и снаружи! Вы почувствуете, как ваше здоровье растет, и с ним приходит счастье ❤️