«Хочу вкусно питаться и худеть!» 👿 «Хочу кушать бургеры и худеть!» 🍔 Меня зовут Регина Сардар – и я нутрициолог, который печет булочки 😁👍🏻🥐 Со мной: 1. Вы будете худеть вкусно 🤤 2. Узнаете, как комбинировать продукты и удерживать нужный вес ⚖️ Познакомиться со мной, с моей программой вы можете на бесплатной консультации 👉🏻 пишите в Сообщения t.me/...ina «Хочу» – и мы подберем удобное время 👌🏻✅ Начните свой путь к здоровью с комфортным для вас питанием – шаг за шагом мы придем вместе к цели! 🎯 Пишите 👉🏻 t.me/...ina «Хочу на консультацию» ☑️
Регина Сардар | Нутрициолог
10
подписчиков
Худеем на булочках 🥐
От 3 кг в месяц 🔝🔥
Заполни анкету 👇🏻 Диагностика в 🎁
Худеем на булочках 🥐
От 3 кг в месяц 🔝🔥
Заполни анкету 👇🏻 Диагностика в 🎁
1 год назад
• Вы подписаны
Отказ от сахара на 24 часа может привести к изменениям в организме 🫣 К каким? Читайте в карусели 👆🏻 И помните, что отказ от сахара не приведет вас к долгожданной цифре на весах, во всем нужен баланс, 80% достижения цели зависит от сбалансированного рациона, а не только от сахара, и 20% от натренированной физической активности. Пишите ТЕЛО в комментариях 👇🏻 – и забирайте мой гайд «7 способов привести тело в порядок без диет» 🌿 @reginasardar ✅
1 год назад
• Вы подписаны
Мой Босфор
Я – человек Земля, меня всегда притягивала противоположность. Воздуха боюсь, боюсь пустоты; для меня важно ощущать опору под ногами. Но вода – это нечто непокоренное. Впервые я встретилась с ней, когда решила встать на серфборд. Тогда я пошла учиться плавать, чтобы, падая с доски, не утонуть. В Индии, когда я встала на доску и покорила первую волну, тренер сказал: «Молодец, твоя волна!». Моя волна… В этой фразе столько всего скрыто. А потом в мою жизнь неожиданно пришел триатлон. Я поняла, что мне ЭТО нужно...
