Регина Сардар | Нутрициолог

Отказ от сахара на 24 часа может привести к изменениям в организме 🫣 К каким? Читайте в карусели 👆🏻 И помните, что отказ от сахара не приведет вас к долгожданной цифре на весах, во всем нужен баланс, 80% достижения цели зависит от сбалансированного рациона, а не только от сахара, и 20% от натренированной физической активности. Пишите ТЕЛО в комментариях 👇🏻 – и забирайте мой гайд «7 способов привести тело в порядок без диет» 🌿 @reginasardar ✅

Подготовила для вас подборку 7 секретных продуктов, которые ускоряют метаболизм 🔥 Читайте, сохраняйте и применяйте в своем рационе 🔝👌🏻 Пишите ТЕЛО в комментариях – и забирайте мой гайд «7 способов привести тело в порядок без диет» 🌿👇🏻 Ваша @sardarregina ✅

Вебинар: «Худеем на булочках или как худеть, не ограничивая себя в питании» 🥐 Дорогие друзья, сегодня, 12 августа, в 19:00 я проведу вебинар, где мы вместе разберемся, что мешает вам похyдеть, почему не доходите до цели, срываетесь. Я затрону такие темы как: 1. Какие маркетинговые уловки используются в рекламе – что из этого пагубно для организма, как это влияет на наш выбор продуктов и мешает нормальному похyдению? 2. Все диеты мучение? 😩 Как хyдеть в легкости? 3. Что делать, чтобы удержать результат? И как внедрить полезные пищевые привычки, при этом питаясь вкусно и качественно? 🤩 Приходите на вебинар, чтобы: 1. Найти решение для легкого похyдения для себя без мучений! 2. Узнать, как скинуть 20 кг!! 3. Задать вопросы в режиме реального времени и получить сразу ответы. Ссылку на вебинар опубликую в моем ТГ-канале, переходите по ссылке в описании профиля 👆🏻🔝 До встречи в эфире!❤️ ✅

Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться с вами вдохновляющей историей одной из моих замечательных клиенток. Её путь – это пример того, как правильное питание и поддержка могут изменить жизнь к лучшему ❤️ Результаты, к которым удалось придти: • Похудела, тело подтянулось. • Очищенное лицо и здоровый цвет кожи. • Исчезли проблемы с ЖКТ. • Полна энергии и сил. • Улучшилась кожа, уменьшилось выпадение волос. • Научилась вести ежедневный отчет по калориям и финансовый отчет. • Отказалась от вредных привычек (алкоголь, сладости, вредная еда). • Полюбила себя и стала гордится своими переменами. Читайте отзыв и смотрите фото до-после в карусели ➡️ Её слова – это напоминание о том, что наша работа не только о снижении веса, но и о полноценной трансформации и улучшении качества жизни. Я горжусь своими клиентами и их достижениями! ❤️ Благодарю за доверие и обратную связь! Записывайтесь на беспл@тную диагностику, пишите слово МАРАФОН в комментариях! 👇🏻 Вместе мы добьемся потрясающих результатов ✅🔝