Найти в Дзене
Повышаем осознанность. Часть 1
Перемены нужно начинать изнутри — 1️⃣ менять образ мышления, 2️⃣ прорабатывать убеждения, 3️⃣ ставить чёткие цели и 4️⃣ фокусируясь на желаемом, начинать действовать. Итак, ОБРАЗ МЫШЛЕНИЯ 💭 Начать мыслить по-новому в одночасье нельзя. Точнее не получится. Всю жизнь ты думал по-своему и верил в истинность своих убеждений на подсознательном уровне. Даже если ты начнёшь позитивно мыслить по-новому, вряд ли долго продержишься. Да и не нужно заставлять себя мыслить позитивно. Любая наша мысль рождает эмоцию...
3 года назад
Всё в твоих руках!
Каждый человек ответственен за свою жизнь. Это значит, что только вам решать, какой она будет. Задайтесь вопросами: ▫️Где и кем я хочу работать? ▪️Какой доход хочу иметь? ▫️Мечтаю ли я путешествовать и в каких странах хотел бы побывать? ▪️На что я бы тратила большие суммы денег? ▫️Чем бы я занималась, будь не привязана я к своему образованию? И другие вопросы, которые заставят вас задуматься, а на своём ли вы месте. Иногда нам кажется, что живем мы не своей, а навязанной жизнью. В детстве ты мечтал рисовать, и у тебя отлично это получалось...
3 года назад
Прислушивайся к себе. Верь, люби, благодари🕊
Тебе кажется, что “голос” в голове и мысли - это ТЫ. Но кто тогда тот, кто слышит их?Кто тогда тот, кто видит сны? Убери слова между собой и предметами вокруг. Перестань наблюдать и называть предметы. Как правило, наступает тишина и спокойное присутствие в “здесь и сейчас”. Ты не есть твой ум. Ум (сознание) помогает тебе решать задачи, хранить события и опыт в памяти, помогает реагировать на окружающий мир, но! Голос в голове и мыслемешалка - это не ты! Тогда кто же ты? Ты тот, кто откликается изнутри и живет в сердце, в районе грудины...
3 года назад
Исполняй свои желания✨
Для реализации своих желаний нужно пребывать в особом состоянии души и тела. Это состояние – позиция хозяина своей жизни! Совершенно бесполезно говорить о своей мечте, если вы чувствуете себя жертвой. Вы должны ощущать себя волшебником, творцом🪄 Для того чтобы достигать своих целей, осуществлять свои намерения, нужна еще и сила. Здесь речь идёт не только и не столько о силе физической. Необходима внутренняя энергия особого тонкого плана, которую мы можем получить не только из пищи, воды, воздуха, но и через общение с людьми, с природой, звездами...
3 года назад
Мир вокруг - отражение мыслей?
Наверняка, многие слышали утверждение, что материальный, видимый мир является мысленной проекцией ума или игрой. А почему бы и нет? Попробуйте закрыть глаза, прислушаться к внутренней тишине и ощутить пространство вокруг. Постарайтесь отключить мыслемешалку в голове и погрузиться в свои внутренние ощущения. Не всегда получается освободиться от мыслей или голоса в голове. Но ведь все мысли, звуки в голове, все картинки вокруг - всё это существует на чьём-то фоне. Кто-то ведь воспринимает и анализирует звуки, обзоры, температуру воздуха, вкусы и тд...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала