Повышаем осознанность. Часть 1
Перемены нужно начинать изнутри — 1️⃣ менять образ мышления, 2️⃣ прорабатывать убеждения, 3️⃣ ставить чёткие цели и 4️⃣ фокусируясь на желаемом, начинать действовать. Итак, ОБРАЗ МЫШЛЕНИЯ 💭 Начать мыслить по-новому в одночасье нельзя. Точнее не получится. Всю жизнь ты думал по-своему и верил в истинность своих убеждений на подсознательном уровне. Даже если ты начнёшь позитивно мыслить по-новому, вряд ли долго продержишься. Да и не нужно заставлять себя мыслить позитивно. Любая наша мысль рождает эмоцию...